程瀟于2016年以女團(tuán)(WJSN)在韓國出道，隨后跨界參與中國劇《靈域》和《你微笑時很美》，演技一度引發(fā)爭議；近幾年她憑藉《大夢歸離》和《玉茗茶骨》的精湛表現(xiàn)，順利完成從偶像到演員的轉(zhuǎn)型。

近期在《人之初》中，她與男主張若昀的CP也掀起網(wǎng)友熱烈討論。

程瀟保養(yǎng)秘訣1. 熬夜時必備玻尿酸精華和A醇乳霜急救膚況

工作經(jīng)常熬夜、加上帶妝練舞，程瀟的敏感肌特別容易出現(xiàn)泛紅問題。因此晚上保養(yǎng)時，她會先厚涂一層高濃度玻尿酸精華，為肌膚深層補(bǔ)水、舒緩乾燥不適，然后疊擦含A醇成份的乳霜，讓肌膚就算熬夜也可以維持不蠟黃的狀態(tài)。

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程瀟保養(yǎng)秘訣2. 保養(yǎng)品一定要厚涂，對肌膚絕不吝嗇

因?yàn)槌龅赖迷?，程瀟很小就意識到保養(yǎng)的重要性，也養(yǎng)成了一套基礎(chǔ)保養(yǎng)流程：從化妝水、眼霜、精華到乳霜，簡單卻講究。

而在出差、膚況不穩(wěn)定時，則會用化妝棉濕敷約5分鐘，為肌膚密集補(bǔ)水。她也強(qiáng)調(diào)，對自己的肌膚不能，不論濕敷或上保養(yǎng)品，都會厚涂不手軟。

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程瀟保養(yǎng)秘訣3. 分區(qū)涂抹粉底液，打造持久底妝

程瀟曾分享自己一天不脫妝、不補(bǔ)妝的小秘訣：選擇的粉底液。上粉底時，她會先在臉頰、額頭、下巴等部位取少量分區(qū)涂抹，臉頰由內(nèi)而外輕推，使妝感自然、不易卡粉。

需要修容的部位，她會疊擦深一號粉底，增加立體感。最后，再取少量蜜粉輕輕定妝，讓妝效持久服貼。

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程瀟保養(yǎng)秘訣4. 白天也會擦身體乳，起床到出門要擦兩次

程瀟的肌膚白皙光滑，她分享，每天起床后就會先涂一次身體乳，手肘、關(guān)節(jié)、肩頸等容易暗沉的部位會特別加強(qiáng)。上完妝出門前，她還會再補(bǔ)擦一次，讓肌膚持續(xù)水潤。

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程瀟保養(yǎng)秘訣5. 喝紅蔘與膠原蛋白飲，養(yǎng)出水潤好氣色

程瀟平時也很重視養(yǎng)生和內(nèi)在調(diào)理。忙碌一天后，她會來一杯紅蔘茶，快速補(bǔ)充能量，幫助自己恢復(fù)元?dú)?；她也會喝膠原蛋白飲維持肌膚光澤與彈性，讓保養(yǎng)從里到外。

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程瀟保養(yǎng)秘訣6. 五分飽+辣椒燃脂法，愛吃也能瘦

程瀟出道以來便以火辣身材著稱，也曾為了角色成功減重。她每天都會量體重，一旦超標(biāo)就會控制飲食，但仍想吃自己喜歡的料理，所以通常只吃五分飽。

此外，她還獨(dú)創(chuàng)一套減肥法：每餐加入辣椒，幫助加速脂肪燃燒、提升新陳代謝。不過，這是為工作採取的瘦身法，不鼓勵大家長期採用。

免責(zé)聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請配合正確使用方法。