36歲的李溪芮，早期憑《親愛的翻譯官》、《漂亮的李慧珍》和《國民老公》累積人氣，2018年與經(jīng)紀公司解約后曝光率一度下降。

近年，她靠《我是刑警》再度出圈，《小城大事》中雖出場不多，仍演繹前衛(wèi)獨立女性角色，顏值依舊令人驚艷，讓粉絲直呼

1.一年四季冷水洗臉，每次不超過1分鐘

用冷水洗臉是許多女星的保養(yǎng)習慣，除了能帶走多余油脂，也比較不刺激肌膚。李溪芮一年四季都這么做，并將洗臉時間控制在1分鐘內(nèi)，避免過久傷害角質(zhì)層，造成水分流失或膚況乾燥。

2.肌膚補水靠

擁有水嫩肌的李溪芮分享，自己的保養(yǎng)重點就是讓肌膚。

洗臉后，她會先涂抹化妝水與精華油，再敷面膜，并將面膜多余的精華輕拍到額頭和蘋果肌等經(jīng)常曝曬的部位，幫助肌膚更好吸收。敷完后，她再擦一遍化妝水與精華油，最后以乳霜鎖住養(yǎng)分，用讓肌膚整天保持滋潤飽滿。

3.重視頸部保養(yǎng)，刮痧按摩消水腫

不只臉蛋需要保養(yǎng)，李溪芮也很重視頸部線條。她會在脖子涂抹精華，再用刮痧板輕柔按摩肩頸，舒緩緊繃、活絡氣血，氣血通了臉就不容易水腫，也能維持緊緻的輪廓線條。

4.預防唇炎，一天補擦護唇膏30次

李溪芮坦言自己有嚴重唇炎，因此養(yǎng)成了隨身攜帶護唇膏的習慣，一覺得乾燥就立刻補擦，甚至曾一天涂抹多達 30 次。長期下來，讓雙唇維持柔嫩水潤，也不會因唇?jīng)r影響精緻妝容。

5.雙手不只保養(yǎng)，也要防寒保暖

曾被粉絲夸讚，李溪芮透露自己會定期做手部保養(yǎng)，每天也會在指緣涂抹護甲油，讓雙手隨時保持滋潤。冬天也會避免手部直接接觸冷風，多半會戴上手套或把手藏在袖子里加強保暖。

6.不節(jié)食也能瘦，正確運動姿勢練出腿部線條

李溪芮不刻意節(jié)食，認爲過度控制容易反彈，平常靠固定練習皮拉提斯、瑜伽與舞蹈，專注鍛煉腿部肌群。即使在她分享的訓練影片中看得出十分吃力，她仍保持正確姿勢，練出緊實修長的腿部線條，讓整體比例更顯迷人。

7.愛吃養(yǎng)生料理，養(yǎng)出自然好氣色

她的日常生活中很注重養(yǎng)生，喜歡自製玫瑰桂花烤奶，加入枸杞、紅棗、黃糖等食材，就連吃火鍋也常選藥膳口味。這些飲食習慣能溫暖身體、補氣養(yǎng)血，也是她維持好氣色與肌膚潤澤的關鍵之一。

免責聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請配合正確使用方法。