從配角到主角，趙昭儀人氣翻紅關(guān)鍵

現(xiàn)年 26 歲的趙昭儀，曾演出《一夜新娘》、《冰雨火》等作品，初期發(fā)展相對低調(diào)。直到 2023 年參加真人秀《花兒與少年》，以自然不做作、活潑討喜的性格受到關(guān)注，戲約與曝光度同步提升，也逐漸以穩(wěn)定演技站穩(wěn)新生代女演員行列。

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趙昭儀私下 6 招保養(yǎng)與生活管理習慣

1. 起床先喝一大杯熱水，溫和喚醒身體

趙昭儀每天起床后的第一件事，就是先喝一大杯熱水，幫助腸胃甦醒、補足夜間流失的水分。她平時幾乎不喝冷飲，就連早餐咖啡的牛奶也會特別加熱，讓身體維持在溫暖、舒適的狀態(tài)，是她養(yǎng)膚與養(yǎng)身的基本功。

2. 夜間保養(yǎng)關(guān)鍵在

談到保養(yǎng)重點，趙昭儀特別重視夜間修護。她認為只要晚上保養(yǎng)到位，隔天膚況就會明顯不同。日常會在化妝水后加入幾滴精華油全臉按摩；熬夜或工作量大時，則會厚敷加強修護，因此偏好質(zhì)地輕盈、不造成負擔的精華油類型。

3. 助理親授的敷面膜進階技巧

趙昭儀曾在 Vlog 中分享，家中囤了好幾箱不同功能的面膜。是因為某次注意到助理膚況特別穩(wěn)定，詢問后發(fā)現(xiàn)才有效。

像秋冬肌膚容易乾燥，她會先涂抹精華油并按摩五分鐘，待臉部微微發(fā)熱后再敷滋潤型面膜，幫助吸收。早晨起床則偏好消腫面膜。日曬或外出后，則選膏狀舒緩面膜。工作日一般敷兩次，休息日則一天一次。

4. 迷上，護唇護手不離身

私下穿搭風格鮮明的趙昭儀，也熱衷近年流行的。她特別在意嘴唇與雙手的保濕狀態(tài)，經(jīng)常把護唇膏、護手霜做成鑰匙圈掛在包包上，只要看到可愛設(shè)計就忍不住入手，補擦也變成一種生活儀式感。

5. 搓澡＋艾草錘，釋放身體與壓力

來自中國東北的趙昭儀，從小習慣定期搓澡，即使出國工作也會隨身攜帶搓澡巾，幫助去除老廢角質(zhì)、促進循環(huán)。她也會使用艾草錘放鬆肌肉、舒緩壓力，讓身體與心情都維持在輕鬆狀態(tài)。

6. 瘦身靠自律，扛住美食誘惑

曾被粉絲在機場稱讚，趙昭儀坦言瘦身關(guān)鍵在于飲食自制。她會選擇低脂零食、不吃宵夜，偶爾以代餐飲品替代正餐，或在嘴饞時喝黑咖啡抑制食慾。

看過她上綜藝的人都知道，雖然她在節(jié)目中以愛吃聞名，但能長期維持身材，靠的正是高度自律。

免責聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請配合正確使用方法。