柔伊莎達(dá)娜Zoe Saldana是美國女演員，憑藉高挑身材與充滿拉丁魅力的外型令人印象深刻，并在《星際異攻隊》與《復(fù)仇者聯(lián)盟》等漫威系列電影中多次挑戰(zhàn)高強(qiáng)度動作打戲角色，被譽(yù)為好萊塢。

2025年，她更以電影《璀璨女人夢》奪下奧斯卡最佳女配角獎，迎來事業(yè)新高峰。為了拍戲，從保養(yǎng)到維持身材，她都付出了極大心血。

用椰子自製保養(yǎng)品

柔伊莎達(dá)娜童年成長于遍地椰子樹的多明尼加共和國，讓她從小就養(yǎng)成以天然方式呵護(hù)肌膚的習(xí)慣。她會將椰肉榨成椰奶，涂抹于肌膚與髮絲，甚至進(jìn)一步製成椰子油與椰子奶油，成為日常保養(yǎng)的祕密武器。

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潤唇膏一物多用

柔伊莎達(dá)娜不追求昂貴的保養(yǎng)品，反而習(xí)慣將單品當(dāng)成多功能保養(yǎng)品。比如她分享，當(dāng)不想化妝卻又想有好氣色時，她會將潤唇膏輕點(diǎn)在眼皮與雙頰，瞬間提亮五官，增添自然光彩。

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定期做臉按摩

除了日常在家的例行保養(yǎng)，柔伊莎達(dá)娜也會定期前往美容院做臉部淋巴按摩。她認(rèn)爲(wèi)，搭配美容儀器的輔助，有助于促進(jìn)肌膚循環(huán)與代謝，讓保養(yǎng)效果更到位。

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護(hù)膚時光是自己的me time

柔伊莎達(dá)娜曾在受訪時分享，自己每天一定會洗臉兩次，多半只用化妝水與乳霜，并搭配簡單按摩。她將這段護(hù)膚時光視爲(wèi)自己的，更笑說即便年輕時派對到深夜回家，也一定會堅持完成這個專屬的保養(yǎng)儀式。

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9個月瘦身30公斤，打造緊實(shí)肌肉

柔伊莎達(dá)娜在2014年生下雙胞胎后，體重一度升至83公斤。為了在《星際爭霸戰(zhàn)：浩瀚無限》中穿上貼身戲服重返銀幕，她請來私人教練，目標(biāo)不只是減重，更要鍛鍊緊實(shí)肌肉線條。

短短九個月內(nèi)，她透過舞蹈、拳擊、皮拉提斯與重訓(xùn)，并搭配大量有機(jī)蔬菜飲食，成功將體重降至52公斤，自信回歸銀幕。

免責(zé)聲明：肌膚保養(yǎng)品使用后狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，并請配合正確使用方法。