剪去長髮、削弱曲線、讓身體變得更單薄—在《認(rèn)罪之罪》中，金高銀刻意減重、強化消瘦線條，搭配極短的半削平頭，讓整體形象成為角色的重要印記，也是一種情緒的延伸，這不是，而是為了呈現(xiàn)一個仇恨滿滿、卻又帶著冷靜沉著與情感被拉空的角色狀態(tài)。

以金高銀過往的角色來看，多半是帶著生活感與情緒溫度，此次于《認(rèn)罪之罪》中的她，幾乎是把這些熟悉的特質(zhì)一一收回，在劇中她飾演的是一個情感乾涸、內(nèi)在封閉的人，為了貼近這個角色，金高銀沒有選擇夸張的情緒表演，而是從最根本的地方下手—用整體形象來改變。

為角色而瘦：讓身體看起來

身高167公分的金高銀，平時體重多半維持在48～49公斤左右，屬于本就偏瘦的體型，但在拍攝《認(rèn)罪之罪》期間，她仍刻意進一步調(diào)整體態(tài)，她在專訪中形容，當(dāng)時的狀態(tài)是，這樣的瘦并不是為了讓五官更精緻，而是為了讓整個人看起來沒有多余的能量與情緒，就像一個被抽乾的人。相較于過去《柔美的細胞小將》中略帶圓潤的狀態(tài)，《認(rèn)罪之罪》的金高銀追求的是低體脂、低水分、低存在感的身體表現(xiàn)，就是那種一站在畫面中會讓人感覺到高冷與距離感的體態(tài)。

平頭只是其一，真正改變的是比例與姿態(tài)

外界最直觀注意到的是金高銀近乎平頭的半削短髮，但真正讓她呈現(xiàn)出的關(guān)鍵，其實在于體態(tài)與姿勢。金高銀在拍攝期間，刻意調(diào)整站姿與行走方式：這種姿態(tài)讓肩線在鏡頭中被放大，視覺上更橫向展開，也讓頸部的比例顯得更修長，搭配劇中大量出現(xiàn)的硬挺大衣、皮夾克與極簡剪裁的服裝，即使沒有墊肩，也能營造出，在平頭的視覺重心下，頭部顯得更小，整體比例自然拉高，形成一種冷硬的少年感。

 消腫比減重是金高銀更重要的日常功課

金高銀向來不避諱提到自己是，而在平頭造型下，這個問題被無限放大，沒有頭髮遮掩，臉部線條一旦鬆散，角色氛圍就會立刻被破壞。因此在《認(rèn)罪之罪》拍攝期間，她的體態(tài)管理核心，其實是消腫。

拍攝前一天晚上，她幾乎全面避開湯品與高鈉食物；若隔天有重要特寫，甚至?xí)苯邮÷酝聿停屔眢w處于相對乾燥的狀態(tài)。起床后只要感覺臉部浮腫，她就會立刻透過跑步、快走或高強度伸展促進循環(huán)，用運動取代任何快速極端的消腫方式，對她而言，體態(tài)不是靠體重計的數(shù)字來控制，而是靠對身體狀態(tài)的高度覺察來應(yīng)對。

她其實很愛吃，只是清楚

有趣的是，這樣高度自律的狀態(tài)并不是金高銀的常態(tài)，她在訪談中多次坦言自己很愛吃，也不相信長期節(jié)食飲控，她的做法始終偏向：平?？梢哉３砸煌腼?，狀態(tài)稍微鬆了，就減為半碗，不是完全不吃澱粉，這種彈性也讓她能在拍攝結(jié)束后，慢慢回到生活的正常節(jié)奏，而不是陷入過度控制所帶來的反彈。

讓體態(tài)成為角色的一部分

回顧金高銀的眾多作品，會發(fā)現(xiàn)她對身體的使用一向精準(zhǔn)：當(dāng)角色需要親近感，她保留柔軟；當(dāng)角色需要距離，她就收緊一切；在《認(rèn)罪之罪》中，她選擇讓自己變得更瘦、更乾、更冷，把所有多余的情緒都從身體里抽離開來。她曾說：這一次，她用體態(tài)本身完成了對角色最完美的詮釋。

金高銀在《認(rèn)罪之罪》里的，并不是想引起話題噱頭，而是由體態(tài)管理、姿態(tài)調(diào)整與視覺比例共同完成的角色呈現(xiàn)，她沒有試圖讓觀眾喜歡這個角色，而是讓人看了會無法忽視這樣的形象，這種冷和空，正是她刻意留下來的感受，你get到了嗎？

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