所謂真實，就是敢于做自己──依循自己的價值觀生活，并感受到自己走在正確的道路上；不管遇到什么情況，都能對自己有共鳴的事物說，對無法產(chǎn)生共鳴的事物說。真實，也意味著尊重自己與他人的邊界。——Alla Svirinskaya

能量法則——抵御負(fù)面振動頻率，找回生命能量，掌握自己的人生主導(dǎo)權(quán)

能量吸血鬼如何運(yùn)作？你是能量吸血鬼嗎？保留判斷能量吸血鬼的類型更多書訊

每天晚上睡覺前，你會確認(rèn)門窗都有鎖好嗎？停好車后，你是否會自然而然地立即鎖上車門？但你的氣場呢？我們都知道，隨意敞開包包、讓錢包露出來是很愚蠢的事，但我們可能沒有意識到，我們也需要鎖住并保護(hù)我們的氣場。

除了背包和錢包，身邊如果有人將手伸進(jìn)我們的氣場，我們也沒辦法每次都覺察到。如果有人真的這么做，他們拿走的東西會比任何財物都還要珍貴，而且無法取代。我們的氣場就是如此珍貴！

這種人被稱為。如你所知，這個詞通常指一種在夜晚吸食人類受害者的血液維生的邪惡生物。吸血鬼也曾是人類，但在死后變成了活尸，成為。在俄羅斯，吸血鬼（vampire）一詞源自斯拉夫語，這個字來自于與他們有關(guān)的神話傳說。

不過，還好，能量吸血鬼不是活死人，他們是以寄生方式吸取他人能量的人。有時，能量吸血鬼會被我們在氣場心智層設(shè)置的障礙吸引，進(jìn)入我們的生活，這種障礙可能源于我們對自己所取得的成就感到不自在或不踏實，我們對此產(chǎn)生的內(nèi)疚感會吸引寄生者進(jìn)入我們的生活，藉以對應(yīng)我們對豐盛富足或成功的恐懼。在這種情況下，我們需要透過肯定句，或?qū)で笮睦韼煹膸椭?，來消除這些心智障礙和限制性思維模式。

能量吸血鬼如何運(yùn)作

接下來，我會描述能量吸血鬼運(yùn)作的幾個不同方式，但在此之前，我想先解釋他們在能量或氣場層面如何運(yùn)作。如我在第一章所解釋，氣場有七個脈輪，其中五個有兩個能量漩渦，一個在前，一個在后。然而，頂輪和海底輪不一樣，頂輪向上打開，吸收宇宙的能量；海底輪向下打開，吸收大地的能量。

如你所知，氣場由兩股力量碰撞形成：一股來自宇宙，一股來自地球，當(dāng)它們碰撞時，會產(chǎn)生氣場，這是健康的能量。當(dāng)我們吃下營養(yǎng)美味的食物或呼吸新鮮空氣時，也同樣得到滋養(yǎng)。

但有時候，由于心理創(chuàng)傷、疲憊、破壞性情緒、疾病或其他原因，我們與原始能量源的連結(jié)會變得堵塞，或甚至失去連結(jié)。我們會進(jìn)入狀態(tài)，關(guān)閉重要的頂輪和海底輪；這兩個脈輪原本應(yīng)該積極正向且充滿生命力，但在這個狀態(tài)下，它們會變得像閉塞不通的水管。

當(dāng)然，我們?nèi)匀恍枰芰?，所以我們會開始透過其他五個脈輪，依附于其他生物和我們的環(huán)境。我們不再從豐盛的能量源頭汲取能量，而是從他人的能量庫中提取。我相信你一定認(rèn)識這樣的人，當(dāng)你花時間和他們相處后，你會感覺精疲力盡，而他們卻步伐輕盈地離開！有時我們會立即感受到這種效果，有時則會持續(xù)一段時間才發(fā)生。

通常，拖延癥患者（盡可能拖延事情的人）或做事漫無目標(biāo)、無法真正有生產(chǎn)力的人，都可能成為能量吸血鬼。他們可能看起來很忙，但他們做的事情毫無目的。他們的生命力會因此產(chǎn)生巨大的赤字，所以需要依靠他人的能量來支撐自己。

有些人會墮落到低頻的生活狀態(tài)，活在他們下部脈輪的領(lǐng)域，這有時會被描述為的領(lǐng)域。他們往往會成為酒鬼、吸毒者、賭徒或其他類型的癮君子。成癮行為背后的原因經(jīng)常是創(chuàng)傷和隨之而來的內(nèi)在空虛，癮君子使用藥物、酒精或其他刺激物來自我調(diào)節(jié)并填補(bǔ)那個空洞。他們在與那些物質(zhì)建立的關(guān)係中成為能量吸血鬼。

為了成功戒癮， 重要的是不要專注于成癮行為本身，而要用健康的能量填補(bǔ)那個空洞，如此才能停止重複行為。在那之前，他們并未採取誠實的途徑獲取能量，而是尋找那些擁有高能量、并且能提供快速補(bǔ)充方法的捐獻(xiàn)者。當(dāng)一個人處于這種狀態(tài)時，會需要改變才能獲得健康的能量累積；然而，對某些人來說，這是一個過于艱難的挑戰(zhàn)，他們會認(rèn)為依附于他人相對容易。

你是能量吸血鬼嗎？

我們每個人在某些時候都可能從別人身上汲取能量；絕對不是只有別人會是能量吸血鬼，而我們自己從來不是！所以，我想邀請你進(jìn)行自我檢視，看看你可能在哪里、用何種方式從別人身上汲取能量，以致讓他們感到疲憊或不安。

為了要確定你是否具有能量吸血鬼的傾向，請問自己以下問題——就像本書中其他問題一樣，你必須鼓起勇氣誠實回答。

01. 人們是否會避免與你眼神接觸？02. 你是否以自我為中心，認(rèn)為自己的意見就是事實？你是否不斷需要別人的讚美或安慰？03. 你是否經(jīng)常處事消極，喜歡談?wù)摽膳碌那榫澈徒Y(jié)果？04. 你是否經(jīng)常八卦或說別人壞話？05. 你是否難以獨(dú)處，身邊總是需要有人，或必須身處在人群中？06. 你是否喜歡製造戲劇性場面，或挑起爭執(zhí)和沖突？07. 你是否會逼迫人們聽你滔滔不絕地講述自己的人生故事，或告訴陌生人你的不幸？08. 你是否總是詢求建議卻從不聽從，而且傾向破壞他人的界線？09. 你是否傾向引起他人的內(nèi)疚感，并以此來操控他們？10. 你是否非常固執(zhí)，同時卻期待別人對你保持彈性？

如果你回答的問題越多，就越有可能在某些時候成為能量吸血鬼。所以，請時時刻刻保持對自己的覺察，學(xué)習(xí)以健康的方式獲取能量。

另一個非常重要的是，問問自己為什么會做出像能量吸血鬼的行為。你的最終目標(biāo)是什么？當(dāng)你弄清楚這點(diǎn)后，你可能就會想到更有幫助、更有成效的方法來實現(xiàn)目標(biāo)——不僅對自己好，對你生活中遇到的人也有助益。如果這讓你感到不舒服，要記得，我們都可能在某些時候成為能量吸血鬼，但只要我們開始意識到自己的行為，這種情況就會減少。

保留判斷

在判定誰是能量吸血鬼時，請謹(jǐn)慎小心。我們經(jīng)常會把這個標(biāo)籤貼在具有某些特質(zhì)、讓我們感到厭煩或惱怒的人身上。有時，我們這樣做是因為對方擁有我們沒有、但希望擁有的特質(zhì)，我們可能會在能量上對這個人表現(xiàn)出順從，但內(nèi)心深處卻對此感到怨恨，并設(shè)立起心理防御機(jī)制，因而導(dǎo)致能量流失。

舉個例子，你有一名擅長交際、自信且迷人的同事，你很想像他一樣，但你的情結(jié)和不安全感不允許你這么做。這開始讓你感到惱火，因為在你內(nèi)心深處，你注意到他的能量表現(xiàn)方式優(yōu)于你。無論出于意識或無意識，你開始嫉妒、甚至憎恨這個人。你沒有任何理由發(fā)展出這種態(tài)度，但你就是這么做了?，F(xiàn)在，這種態(tài)度會製造一種內(nèi)在沖突，耗盡你的能量。然后，每次你和這個人相處，都會感到精疲力竭。這和你的同事是否為能量吸血鬼無關(guān)，而完全是因為你討厭他擁有你努力追求或希望擁有的事物。你的邏輯和公平心態(tài)會壓抑這些不公平和消極的情緒，對你的氣場造成巨大損害。那些擁有我們不允許自己表現(xiàn)的特質(zhì)或行為的人，也會引發(fā)類似的影響：也許是縱情享受我們不再允許自己吃的食物的人，或是那些在我們負(fù)擔(dān)過載時享樂的人。所以，再次強(qiáng)調(diào)，重要的是留意你的判斷，不要僅僅因為一個人對你產(chǎn)生不穩(wěn)定的影響，就認(rèn)定他是能量吸血鬼，消耗你氣場的人不是他，你對他們的惱火或嫉妒，才是你能量損失的真正原因。

我曾有一位個案，她與音樂家相處時總是感到非常疲憊，于是她斷定音樂家是能量吸血鬼，最好避開他們。直到進(jìn)行一次療癒后，她才回憶起童年發(fā)生的一件事，并有了的頓悟時刻。

她小時候喜歡彈奏樂器，旁人總是讚美她的天賦。然而，擁有雄心壯志的父母非常害怕女兒若是追隨她對音樂的熱愛，最后會變成身無分文的波希米亞人，于是引導(dǎo)她遠(yuǎn)離表演藝術(shù)，轉(zhuǎn)向科學(xué)。她長大后成為一名成功的銀行家，但她對音樂家的煩躁和惱火使她能量耗盡，這與她未實現(xiàn)的靈魂渴望及未能表達(dá)的才能有關(guān)。這個改變生命的頓悟讓她決定重新學(xué)習(xí)鋼琴，并發(fā)現(xiàn)這是一個極具療癒性、近似冥想般的體驗。

我們應(yīng)該花時間靜下心思考，那個令你討厭或耗能的人是否反映了你自身被壓抑的真實。如果你認(rèn)為這正是你的情況，你需要採取積極的步驟來表達(dá)和善用你被壓抑的特質(zhì)或才能。這也是為什么每天對你擁有的事物抱持感恩，并滋養(yǎng)你的臍輪是如此重要，臍輪正負(fù)責(zé)掌管的感受。

能量吸血鬼的類型

能量吸血鬼有很多種，這里列出一些你最有可能遇到的類型；請不要忘記，如果你有時也表現(xiàn)得像個能量吸血鬼，那么這些描述可能也適用于你。

1. 情感勒索者

這種能量吸血鬼一開始很難發(fā)現(xiàn)，因為他們會表現(xiàn)得非常善良且慷慨。每次見到他們，他們都會帶禮物給你，或請你吃飯。如果和他們一起吃午餐或晚餐，即使你們已經(jīng)說好要分?jǐn)値?，他們也會堅持付帳，可能連小費(fèi)都不讓你付。他們會注意你說的每一句話，給你大量的關(guān)注，不斷告訴你，你有多棒。

小心！雖然這個人似乎給了你無條件的愛，但你漸漸會發(fā)現(xiàn)這并不是無條件的。事實上，完全相反。你會感覺自己困在陷阱里，因為他們提供的一切都附帶著一個看不見的價碼。

很快地，情感勒索者會開始對你表現(xiàn)出予取予求的態(tài)度，侵入你的個人界線，把你當(dāng)成他們自己的所有物。你會想要遠(yuǎn)離他們，但每當(dāng)你這么想，就會感到內(nèi)疚，因為他們過去對你是如此慷慨。

那么，這到底是什么情況？儘管情感勒索者看似很真誠，但他們之所以送你很多禮物、不斷稱讚你，是為了得到破壞你界線的許可證。

他們會這么做的原因，往往是因為過去曾經(jīng)歷困難的童年時期。他們可能從小就認(rèn)為沒有人會因為他們的存在本身而愛他們或想要他們，所以需要不斷提供對方誘因和獎勵。他們甚至可能曾在童年時期被遺棄，現(xiàn)在仍感覺自己不值得被愛；他們認(rèn)為，如果能買到人們的愛，就能得到他們所尋求的事物。這種類型的能量吸血鬼會透過氣場的情緒層依附在我們身上。

2. 諂媚者

這種能量吸血鬼會透過不斷阿諛奉承你來侵入你的空間。他們會說或這樣的話。當(dāng)然，聽到這些讚美會使你自信心大增，因而很容易踏入這個陷阱。誰不想聽到自己有多特別呢？

不幸的是，這背后有個圈套，這些讚美并非發(fā)自真心。當(dāng)你深入探究時，你會發(fā)現(xiàn)這一切奉承皆是出于諂媚者對你的成功、幸福，或單純是你的生活方式的嫉妒。他們可能恨你，但他們想靠近你，以便從你身上汲取能量滋養(yǎng)。除非你改變你們之間的關(guān)係，否則情況會持續(xù)下去。

然而，如果你遭遇困難，像是生病或損失了一大筆錢，諂媚者會是第一個離你而去的人。他們不會感到內(nèi)疚，反而會把你排除在他們的生活之外，甚至可能成為你的敵人，在背后批評你。

重要的是，請記住，這種類型的能量吸血鬼只會用諂媚和其他迎合你自我的行動來吸引你。如果你問他們一個問題，他們總是會給出討好的答案。真正的朋友在被問到問題時，會給出誠實的意見，即使那不是你想聽到的。

3. 操縱者

這種能量吸血鬼可能非常迷人且極具魅力，同時富有同情心且體貼周到。操縱者會告訴你他們有多關(guān)心你，并總在尋找有用的方法來幫助你。如果你需要搭便車，只要開口就行。如果你心情不好，他們會趕來逗你開心。

但接下來，他們會漸漸過度介入你的生活。他們會開始接管一切，尋找問題并告訴你該怎么做。例如，操縱者可能是一名過度介入的母親，她過分關(guān)心孩子的生活，以致在他們與伴侶之間播下懷疑的種子，來控制他們的關(guān)係。操縱者也可能是看似非常體貼和樂于助人的朋友，但實際上卻想透過讓你懷疑伴侶的動機(jī)或忠誠，在你的生活中製造戲劇化情節(jié)。

操縱者甚至可能是你的上司，他們佯裝被你的才華所震撼，總是訴說你有多棒，然后讓你為他們做更多額外的工作。他們會戴著欣賞和重視你的面具，但實際上利用讚美來操縱你，讓你把能量交給他們。這種吸血鬼的運(yùn)作方式可能相當(dāng)無情。

4. 嫉妒的紅眼怪獸

這種能量吸血鬼極度希望自己能像你一樣快樂、積極和健康。如果你具備他們渴望擁有的閃亮特質(zhì)，他們會嚴(yán)厲地批判你，讓你對自己擁有的特質(zhì)感到不自在。他們的評論也許表面上看來沒問題，但仔細(xì)分析后，卻暗藏倒刺。這是一種嫉妒，紅眼怪獸認(rèn)為他們無法成為自己想成為的人，所以他們會竭盡全力將你拉低到他們的水準(zhǔn)，而不是選擇提升自己。

這種人通常會不停灌你酒，讓你醉倒，即使你已經(jīng)說過自己不喝酒；或是明知道你喜歡早睡，卻硬是讓你熬夜。當(dāng)你退化到他們的程度時，他們的能量就會提升。

5. 偏執(zhí)狂吸血鬼

這種人過于敏感，喜歡把小事鬧大。在俄羅斯，我們稱之為！他們總能在每件事中發(fā)現(xiàn)隱藏的、負(fù)面的含義，并總是將它個人化，堅信這是在針對他們。他們不信任任何人，認(rèn)為每個人背后都有目的。

偏執(zhí)狂吸血鬼非常固執(zhí)死板；如果別人不遵守他們的行為準(zhǔn)則，他們就會變得極度不安和警惕。如果你犯了錯并為此道歉，偏執(zhí)狂吸血鬼將永遠(yuǎn)不會忘記，他們會不斷找機(jī)會提醒你。如果你惹他們生氣，他們將永遠(yuǎn)不會再相信你。

他們甚至?xí)で聦崄碇С炙麄儗δ阏鎸嵜婷驳目捶?，并找到方法操縱情況，以便證明他們對你抱持負(fù)面且偏執(zhí)的意見是對的。應(yīng)對偏執(zhí)狂吸血鬼的行為令人極為疲憊，因為他們會讓你懷疑自己，讓你無法信任自己的能量空間。這正是他們想要的，因為他們能從你的混亂汲取能量。

6. 好天氣吸血鬼

如果你正處于一個順?biāo)斓碾A段或發(fā)生值得慶祝的事，好天氣吸血鬼就會一直跟在你身邊。你會覺得他們真的很喜歡你、享受你的陪伴，而你也會喜歡和他們在一起。但是，一旦出現(xiàn)麻煩（也許是你的情緒陷入低潮，或是生病了），他們就會消失。他們不會與你聯(lián)繫，你發(fā)出的信件訊息也會石沉大海。

你可以享受與這個人相處的時光，但不要期望他們成為另一種人；不要在情感上過于投入付出，因為他們永遠(yuǎn)無法回應(yīng)與你同等深度的情感。最終你只會成為他們情緒能量的支撐物。

7. 孔雀

自我意識已經(jīng)降臨！孔雀型吸血鬼完全沉浸在自我之中，他們無法停止向你炫耀自己的成就，告訴你他們有多么了不起。建立人脈對他們來說是第二天性，而且往往做得相當(dāng)無情，他們也可能輕易地利用你的人脈。最終，你會意識到他們只把你當(dāng)作一面能讓他們欣賞自己的鏡子。

他們對你毫無興趣，只在乎你對他們的崇拜，或把你當(dāng)作他們的背景。一旦你開始意識到這一點(diǎn)，你會發(fā)現(xiàn)關(guān)于你的對話非常少，對話總是繞著他們打轉(zhuǎn)；即使他們表現(xiàn)得充滿同理心和溫暖，你也很快就會發(fā)現(xiàn)這是一種策略，目的是吸引你的能量，把你當(dāng)作他們龐大自我的支撐?？兹感臀砦ㄒ幌肼牭降脑?，就是他們有多棒，好像除了作為他們的倒影外，你根本不存在。

8. 窒息的愛

這種吸血鬼與捐獻(xiàn)者的關(guān)係通常出現(xiàn)在母子之間。正如我們先前所探討，母親的海底輪和嬰兒的海底輪相連，當(dāng)臍帶在嬰兒出生后被剪斷時，母親仍透過一條連接他們臍輪的能量索與孩子相連。

這種能量連結(jié)會持續(xù)九到十年，然后孩子開始變得獨(dú)立，能量上也會開始與母親分離。然而，如果母親經(jīng)歷了某種創(chuàng)傷，使她變得依賴、占有欲強(qiáng)且控制欲高，她不會允許這種分離發(fā)生。相反地，她會用窒息的愛淹沒她的孩子。

當(dāng)母親渴望陪伴卻無法獲得滿足時（也許因為伴侶不在身邊、無法發(fā)揮功能，或因為她單身），也會發(fā)生這種情況。結(jié)果，她永遠(yuǎn)沒有機(jī)會找到新的伴侶，孩子也無法構(gòu)筑足夠的個人空間來發(fā)展成功的戀愛關(guān)係或健康的友誼。即使長大成人，孩子仍會感覺自己總是在共享母親的能量場。這種對個人空間形成的障礙，也會導(dǎo)致他們在生活中缺乏對有害能量的免疫力。

9. 臨時能量吸血鬼

有時，成為能量吸血鬼只是一種暫時的狀態(tài)。最常見的情況是當(dāng)人生病時，他們會開始自怨自艾、抱怨或大肆渲染自己的病情，當(dāng)你問他們近況如何時，他們會夸大癥狀以博取你的同情。我猜我們都曾經(jīng)做過這種行為，但一旦我們開始感覺好轉(zhuǎn)，就不會繼續(xù)處于這種狀態(tài)。

10. 喋喋不休者

這種吸血鬼會說話說個不停，他們什么事都能聊，但這不是對話，因為他們不是在與你交談，而是在對你說話。他們忽略你只是出于禮貌在聆聽的事實，滔滔不絕聊著你從未見過的人，甚至不斷向你展示他們的照片。毫不意外，你很快就會受不了。

每當(dāng)喋喋不休者打電話給你時，你不知道該如何終止對話，因為他們總能想到新話題。如果你在街上偶遇他們，你會感覺自己被困住，不知如何脫身。有時，這個朋友好像經(jīng)歷了一串永無止境的戲劇性事件，所以總有些事主導(dǎo)了他們的談話，要求吸引所有人的關(guān)注。

11. 灰老鼠

當(dāng)你第一次遇到灰老鼠時，你絕對無法想像這個溫順、平靜的人是個能量吸血鬼。他們說話輕聲細(xì)語，你必須拉長耳朵才能聽清，這正是他們吸引你注意的方式。一旦他們得到了你的注意，你會發(fā)現(xiàn)他們總是郁郁寡歡，總有些問題困擾著他們。

你永遠(yuǎn)不會看到灰老鼠放聲大笑或真誠微笑，因為他們實在太痛苦了。很快地，當(dāng)你和他們相處的時候，你也會感受到同樣的痛苦，因為你開始與他們的頻率共振，調(diào)整到他們的波長，而這一切都發(fā)生在你為了聽清他們的輕聲細(xì)語而調(diào)整自己的聽覺時。

12. 爆竹

站遠(yuǎn)一點(diǎn)！只要你在這個人周圍，就像走在鋼索上，因為他們隨時可能發(fā)脾氣。他們、極其易怒，和他們相處時，你會感到害怕，并在內(nèi)心把自己縮得更小，以免激怒他們。

爆竹型吸血鬼也傾向競爭，他們不希望其他人成為贏家，這表示他們認(rèn)為自己比其他人優(yōu)秀。無論是在行為或言語上，這種人總是選擇戰(zhàn)爭，而非和平。他們喜歡製造沖突，永遠(yuǎn)認(rèn)為自己是對的，而其他人都是錯誤或有罪的。他們?nèi)粝氡г?，就會找到最高階的權(quán)威人士告狀。如果你是他們的對手，他們會尋找能貶低你的方法，把你批評得一無是處。當(dāng)你感到不舒服、反應(yīng)出恐懼并在能量上表現(xiàn)得順從時，他們就得到了滿足。

13. 霸凌者

這種類型的能量吸血鬼和爆竹非常相似，因為他們都會貶低你，不過霸凌者是透過挑釁你、激怒你來達(dá)到這個目的。他們喜歡鎖定一個人（通常是因為這個人在某方面與眾不同），然后殘忍地對待他，挑出他的不安全感或身體缺陷。受欺負(fù)的人會不斷做出反應(yīng)，而這正是霸凌者的能量來源。一個能量強(qiáng)大的人絕不會依賴另一個人來獲取能量，這意味著霸凌者本質(zhì)上是個能量虛弱的人。

14. 只可遠(yuǎn)觀型吸血鬼

這種人的外表和穿著總是挑逗性十足，無論是短裙和低胸上衣、超低腰牛仔褲、鮮豔的色彩、大量的穿孔、滿身刺青，或是濃妝豔抹。他們這么做是因為想從你的注意力汲取能量，他們總在尋求你的反應(yīng)，無論是好是壞。

這種人往往還喜歡運(yùn)用明顯的性行為和語言挑釁。然而，他們會保持難以接近的距離，從他人的欲望中汲取能量。他們用自己的性能量當(dāng)作誘餌，捕捉你的興趣，最終幾乎占據(jù)你所有注意力，讓你懸在他們的鉤子上。這種吸血鬼可能非常年輕，極其美麗或英俊，而且性感，他們給你的回報極少，卻從你身上奪取了許多。

──《能量法則》繁中版，美麗佳人獨(dú)家書摘

所有能量本質(zhì)上都是光的能量，而我們生來就是為了發(fā)光。

能量法則——抵御負(fù)面振動頻率，找回生命能量，掌握自己的人生主導(dǎo)權(quán)

繁中版 2025 年由時報創(chuàng)造線出版｜更多書訊

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