我們來聊聊一些容易讓年輕人上癮或產(chǎn)生強(qiáng)烈依賴的飲料。需要強(qiáng)調(diào)的是，“上癮”這個(gè)詞可能有點(diǎn)夸張，很多年輕人是因其獨(dú)特的風(fēng)味、口感、功能或社交屬性而喜愛，但確實(shí)有些飲料因?yàn)楹刑囟ǔ煞郑菀鬃屓水a(chǎn)生依賴感。
以下是一些常見的例子：
1. "能量飲料 (Energy Drinks):" "原因:" 主要成分通常是高劑量的咖啡因、糖分、牛磺酸、B族維生素等。它們能迅速提供興奮感和提神效果，滿足年輕人熬夜學(xué)習(xí)、工作或娛樂的需求。 "依賴性:" 咖啡因的成癮性是公認(rèn)的。長期攝入會(huì)讓人產(chǎn)生耐受性（需要喝更多才能達(dá)到同樣效果）和戒斷癥狀（如疲勞、頭痛、注意力不集中）。高糖分也會(huì)導(dǎo)致血糖快速波動(dòng)，產(chǎn)生依賴感。部分人可能對?；撬岬瘸煞忠伯a(chǎn)生適應(yīng)。
2. "含糖碳酸飲料 (Sugary Carbonated Beverages):" "原因:" 甜膩的口感、氣泡帶來的愉悅感和獨(dú)特的風(fēng)味（如可樂的經(jīng)典口味）非常受歡迎。它們常常與社交、休閑場合聯(lián)系在一起。 "依賴性:" 主要在于高糖分。大腦會(huì)因攝入糖分而釋放多巴胺，產(chǎn)生愉悅感，長期如此可能形成條件反射，看到或想到就想去喝。對甜味的

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讓年輕人上癮的飲料非常多，只是超市的貨架上就擺滿了各種各樣的飲料。這些飲料為什么讓他們上癮？又是如何進(jìn)入市場的？

年輕人續(xù)命的三大飲料是咖啡、奶茶和功能飲料，每一種飲料中都含有糖分，有的一瓶600毫升的飲料中含糖量高達(dá)75.54克，相當(dāng)于一次吃下17塊方糖。為什么年輕人喜歡喝這樣的飲料？因?yàn)槟贻p人已經(jīng)被資本雇傭，被資本壓榨和剝削，經(jīng)常加班提神，要掙很多加班費(fèi)。他們認(rèn)為身體非常健康，而且很多年輕人都有房貸和車貸，要在貸款的壓力下掙很多錢，不然就不能還貸。很多公司或企業(yè)聘用年輕人之后，要拼命壓榨他們，還要鼓勵(lì)他們加班。他們不能改變現(xiàn)有的制度，不能改變被壓榨、被剝削的命運(yùn)，就要想方設(shè)法多掙錢，有的一個(gè)人打好幾份工，有的經(jīng)常加班熬夜，就需要在夜間提神。當(dāng)然也有一部分年輕人下班之后經(jīng)常熬夜打游戲，一打就是多半宿，從來沒有晚上九點(diǎn)睡過覺。他們困了之后就要喝飲料，覺得飲料能夠提神，不管是咖啡還是奶茶，亦或是功能性飲料，里面都有大量的糖分，也有提神的成分，很容易讓年輕人上癮，也很容易讓他們變胖。除此之外，喜歡運(yùn)動(dòng)的年輕人、喜歡學(xué)習(xí)的年輕人都要提神，要長時(shí)間處于清醒的狀態(tài)，而不能昏昏欲睡。運(yùn)動(dòng)的年輕人喝飲料，除了提神就是要補(bǔ)充體能，而飲料中含有的蛋白質(zhì)卻并不是很多，還有咖啡因、?；撬岬瘸煞直容^多，又加入了大量的糖分，當(dāng)然會(huì)適合年輕人的口味，也刺激他們的神經(jīng)，讓他們悄然上癮。學(xué)習(xí)的年輕人也是如此，經(jīng)常熬夜加班，不能輸在起跑線上，就要經(jīng)常喝提神的飲料，當(dāng)然也就上癮了。

飲料中的咖啡因、牛磺酸等成分有提神醒腦的功能，高糖分刺激多巴胺分泌，容易讓年輕人始終處于清醒甚至興奮的狀態(tài)。可是咖啡因容易上癮，容易導(dǎo)致頭痛、焦慮、失眠等副作用，?；撬峥赡芨蓴_正常代謝，糖分有增加慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)傷害牙齒。而飲料中這些成分都有一些過量?；蛘哒f一瓶飲料中添加的成分并不算過量，倘若年輕人上癮了，一瓶接一瓶地喝下去，就會(huì)出現(xiàn)過量的現(xiàn)象，會(huì)形成危害，但年輕人感覺不出來，以為喝飲料就是喝了高檔飲品，而喝白開水卻比較低端，甚至是窮人的標(biāo)配。社會(huì)上標(biāo)榜富人，并不標(biāo)榜窮人。年輕人也不能免俗，往往向往富人，鄙棄窮人，就要每天喝飲料。其實(shí)他們不知道，富人并不會(huì)每天喝飲料，想要喝飲料就喝剛榨出來的飲料，不添加任何成分。很多年輕人只是被社會(huì)風(fēng)俗帶壞了，以為喝飲料就是高端人士的標(biāo)配，甚至越喝越愿喝，卻不知道飲料中添加了很多讓人上癮的成分，只是適合口味，覺得好喝，卻并不一定有利于身體健康，喝多了對身體有害。很多飲料處于過度營銷的狀態(tài)，將“高效生活”“活力生活”與飲料本身綁定，還有的標(biāo)明“年輕人最愛喝的飲料”等等，其實(shí)只是過度營銷，卻分明可以這樣做廣告，公然上市銷售。不僅如此，而且一款飲料賣火爆之后，這款飲料就會(huì)出很多其他的品牌，屬于子品牌飲料，一出就是一個(gè)系列，多達(dá)十幾種甚至幾十種，迅速占領(lǐng)市場。

在資本的攻勢之下，很多飲料都造出來了，即便里面用了一些添加劑，也可以在一些超市售賣，尤其是一些小城鎮(zhèn)和農(nóng)村超市，經(jīng)常售賣一些人們叫不出名字的飲料。很多飲料上面印著英語或日韓的字，看似是進(jìn)口的，其實(shí)只是本土產(chǎn)的，申請了那樣的商標(biāo)。資本進(jìn)入飲料生產(chǎn)領(lǐng)域，總是變著法子讓年輕人接受，因?yàn)槟贻p人是喝飲料的主流群體，很喜歡喝新鮮的飲料。資本投其所好，生產(chǎn)很多新鮮的飲料，甚至半年就換一個(gè)牌子出廠，而生產(chǎn)的飲料卻質(zhì)檢不合格，是山寨小廠生產(chǎn)出來的山寨飲料，之所以半年換一個(gè)品牌，就是要打一槍換一個(gè)地方，讓有關(guān)部門查不到。而大的飲料品牌居然也有添加劑，有的在瓶體上標(biāo)注出來，有的根本沒有標(biāo)注。不信可以試驗(yàn)一下，弄一瓶飲料在沒有陽光照射的地方放一年，過了質(zhì)保期之后，可以打開瓶蓋喝，口味一點(diǎn)都沒變。即便是酸奶或鮮奶也是如此，在沒有陽光照射的地方放一年。早就過了保質(zhì)期，打開喝的時(shí)候口味也不會(huì)變。而這些奶的盒子上卻沒有印著添加了的防腐劑。飲料生產(chǎn)和銷售也是如此，在里面添加防腐劑，添加咖啡因、?；撬岷吞欠?，已經(jīng)成了不成文的規(guī)定，沒有任何太多的限制。一旦飲料行業(yè)發(fā)展成為產(chǎn)業(yè)，就會(huì)獲得權(quán)力系統(tǒng)的庇護(hù)，而不會(huì)被取消，很多山寨飲料會(huì)扎堆上市銷售，即便大品牌的飲料里面，也添加了很多提神醒腦的成分。突然用一些添加劑，也是不被發(fā)現(xiàn)的。

市場經(jīng)濟(jì)就是這樣，很容易出現(xiàn)假冒偽劣產(chǎn)品，也很容易出現(xiàn)山寨飲料。生產(chǎn)飲料的技術(shù)并不復(fù)雜，只需要按照一定的配方來生產(chǎn)就可以了，不像生產(chǎn)芯片那么復(fù)雜。很多資本進(jìn)入飲料生產(chǎn)和銷售領(lǐng)域，不但大量生產(chǎn)含有咖啡因、?；撬岷吞欠值娘嬃希覕U(kuò)大了營銷范圍，屬于不實(shí)宣傳。就像生產(chǎn)的無人駕駛汽車一樣，明明沒有達(dá)到真正的無人駕駛程度，卻宣稱無人駕駛，最終導(dǎo)致了慘烈的車禍，廠商不得不更改宣傳口號，說是智能駕駛而不再宣傳無人駕駛了。很多年輕人喝飲料提神醒腦，只是為了應(yīng)對艱苦的工作，為了加班熬夜，當(dāng)然也有的為了熬夜玩網(wǎng)絡(luò)游戲，卻偏偏忽視了健康問題。年輕人過分相信市場監(jiān)管部門，認(rèn)為在他們的監(jiān)管之下，很多對人體不利的飲料不會(huì)上市銷售，似乎已經(jīng)成了明文規(guī)定，默認(rèn)的規(guī)則。只要是上市銷售的飲料，就是安全可靠的，可以隨便喝。其實(shí)年輕人太過于幼稚，為什么市場上有很多假冒偽劣產(chǎn)品？有關(guān)部門為什么沒有查出來？其實(shí)只是有關(guān)部門懶政而已，當(dāng)然也有權(quán)力系統(tǒng)為資本站臺的原因，要以經(jīng)濟(jì)發(fā)展為中心，而不是以公平公正為中心。就像香煙和檳榔產(chǎn)業(yè)一樣，明明對人的身體有害，但就是堂而皇之地存在，還受到權(quán)力系統(tǒng)的庇護(hù)。因?yàn)檫@樣的產(chǎn)業(yè)能夠產(chǎn)生很大的社會(huì)價(jià)值，當(dāng)然就允許其存在了。依照這樣的邏輯來推導(dǎo)，讓年輕人上癮的飲料也會(huì)產(chǎn)生巨大的社會(huì)價(jià)值。整個(gè)市場上一年賣的飲料能夠達(dá)到1,600億的水平，已經(jīng)絕對形成了產(chǎn)業(yè)規(guī)模，當(dāng)然會(huì)獲得權(quán)力系統(tǒng)的庇護(hù)。如此一來，各種飲料將會(huì)紛紛上市，而且在權(quán)力系統(tǒng)的默許之下蠱惑年輕人，還要給年輕人提神醒腦，卻最終讓年輕人上癮，賺了年輕人的錢，還損壞了他們的身體。

年輕人喝飲料上癮之后，就要果斷斷絕飲料，喝白開水是最健康的，前提是水質(zhì)比較好。倘若一個(gè)勁地喝飲料，那么年輕人的身體就很可能喝壞了，住院的時(shí)候卻要自己掏錢，嚴(yán)重的有可能會(huì)形成終身疾病，要終生服藥。資本經(jīng)常搞無底線運(yùn)作，會(huì)損害年輕人的身體健康，不但在工作中壓榨他們，剝削他們，而且會(huì)給他們提供吃喝玩樂的環(huán)境，給他們提供好喝還容易上癮的飲料，最終禍害了年輕人。但年輕人層出不窮，一袋一袋喝這樣的飲料，身體壞了，還怎么建設(shè)社會(huì)主義，怎樣保家衛(wèi)國呢？但愿有關(guān)部門嚴(yán)格查獲一批違規(guī)的飲料，也號召年輕人遠(yuǎn)離飲料，多喝白開水，同時(shí)給予年輕人話語權(quán)，讓他們多參與社會(huì)公益活動(dòng)，避免身體被掏空。