二十四節(jié)氣中的，穀雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，俗話說(shuō)：意即當(dāng)穀雨到來(lái)，濕冷的天氣便已結(jié)束，天氣逐漸溫和，雨水也會(huì)明顯增加，對(duì)于農(nóng)事有利，更有助于穀類作物生長(zhǎng)。穀雨也有一些有趣的習(xí)俗喔！

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穀雨習(xí)俗、穀雨吃什么

採(cǎi)茶

穀雨是採(cǎi)收新茶的時(shí)節(jié)，被雨露澆灌過(guò)的茶葉，民間相信有明目、清火的功效，更認(rèn)為可以辟邪，這個(gè)時(shí)期採(cǎi)摘的春茶也被認(rèn)為滋味最好。

吃香椿

此時(shí)的香椿最鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)也豐富，因此北方人在穀雨時(shí)有吃香椿的習(xí)俗。

祭海

此時(shí)海水回暖，因此會(huì)有不少魚類游到較淺水的區(qū)域，是撒網(wǎng)捕魚的好時(shí)候，因此漁民們也會(huì)在這天祭海，祈求神明保佑出海一切順利平安，滿載而歸。

拜倉(cāng)頡

相傳在黃帝時(shí)，倉(cāng)頡在夢(mèng)中許愿，希望天下人都有飯吃、五穀豐登，隔天真的從天落下穀物，因此黃帝才將這天命名為，于是有些地方的人也會(huì)特地在這天拜倉(cāng)頡，感謝祂讓大家有飯吃，也祈求今后都能豐收。

走穀雨、賞牡丹

古代不少人都會(huì)在穀雨這天到戶外踏青，把握春季最后一個(gè)節(jié)氣，俗稱。穀雨正是牡丹花盛放的時(shí)節(jié)，牡丹有吉祥富貴的寓意，此時(shí)賞牡丹也可以為自己招來(lái)好運(yùn)氣場(chǎng)，尤其想要的人，可以選在這天外出賞牡丹花，為自己增加桃花運(yùn)。

桃花水

古時(shí)人們把穀雨這天的河水叫做，如果在這天用桃花水洗漱沐浴，可消災(zāi)辟邪，帶來(lái)好運(yùn)?，F(xiàn)代人取得河水不易，若想在這天增加好運(yùn)，可以考慮用泡澡的方式添好運(yùn)喔！

穀雨禁忌

穀雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)雨水多，許多作物和花卉生長(zhǎng)，由于濕氣重，加上有些人有花粉過(guò)敏的問題，因此健康容易出狀況，飲食和生活還是必須特別留心。

忌飲食油膩

飲食上宜養(yǎng)脾，建議最好清淡飲食，避開油膩、重口味和太甜的食物，并且以當(dāng)季蔬果為主。

忌運(yùn)動(dòng)過(guò)猛

建議做舒緩的運(yùn)動(dòng)，不要用力過(guò)猛，這也是在春末調(diào)養(yǎng)身體的訣竅。

忌心情焦燥、情緒起伏大

穀雨前后較容易貪眠、發(fā)睏，早起變得更痛苦，此時(shí)需調(diào)整生活節(jié)奏，即便生活忙碌，也要盡可能降低慾望和雜念，保持身心平和。

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