這里有一份基于“科普中國(guó)”風(fēng)格，關(guān)于如何通過(guò)科學(xué)實(shí)驗(yàn)挑選合適太陽(yáng)鏡的科普內(nèi)容：
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"科普中國(guó) | 夏日護(hù)眼剛需！科學(xué)實(shí)驗(yàn)教你挑對(duì)太陽(yáng)鏡"
炎炎夏日，陽(yáng)光刺眼，太陽(yáng)鏡不僅是我們時(shí)尚搭配的一部分，更是保護(hù)我們雙眼健康的重要“裝備”。然而，市面上的太陽(yáng)鏡琳瑯滿目，顏色各異，透光率也千差萬(wàn)別，到底哪副太陽(yáng)鏡才是真正適合我們的呢？今天，我們就通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，帶你科學(xué)地挑選一副既時(shí)尚又能有效護(hù)眼的太陽(yáng)鏡！
"實(shí)驗(yàn)一：測(cè)一測(cè)——透光率是關(guān)鍵"
"目標(biāo)：" 了解太陽(yáng)鏡的透光率，判斷其是否適合。
"材料：" 1. 不同品牌、顏色的太陽(yáng)鏡若干副。 2. 一張白紙。 3. 手電筒一個(gè)（或強(qiáng)光手電筒更佳）。 4. 計(jì)時(shí)器（可選）。
"步驟：" 1. 找一個(gè)光線充足的環(huán)境，將一張白紙放在桌面上。 2. 用手電筒以固定的角度和距離（比如保持20-30厘米）照射在白紙上。 3. 依次戴上不同太陽(yáng)鏡，透過(guò)鏡片觀察白紙。 4. "觀察與記錄：" "亮度變化：" 哪副太陽(yáng)鏡讓

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央廣網(wǎng)寧波8月11日消息（記者 張?chǎng)┭籽紫娜?，出門必備的除了防曬霜，就是一副能“打”的太陽(yáng)鏡。但市面上太陽(yáng)鏡種類繁多，價(jià)格從幾十元到幾千元不等，顏色、功能也各不相同，到底怎么才能挑到合適又性價(jià)比“拉滿”的太陽(yáng)鏡？寧波市質(zhì)檢院黃金珠寶眼鏡檢驗(yàn)中心用科學(xué)實(shí)驗(yàn)告訴你答案。

寧波市質(zhì)檢院黃金珠寶眼鏡檢驗(yàn)中心高級(jí)工程師呂翔介紹，太陽(yáng)鏡按用途和功能主要分為3類：遮陽(yáng)鏡（2類、3類）、淺色太陽(yáng)鏡（0類、1類）和特殊用途太陽(yáng)鏡（4類）。其中，遮陽(yáng)鏡主要用于戶外活動(dòng)時(shí)防止強(qiáng)光和紫外線對(duì)眼睛的刺激，透光率較低，適合陽(yáng)光強(qiáng)烈的環(huán)境使用；淺色太陽(yáng)鏡透光率較高，適合光線較弱的天氣或日常裝飾搭配，顏色多樣但防護(hù)能力較弱；而特殊用途太陽(yáng)鏡專為滑雪、登山、海灘等強(qiáng)光環(huán)境設(shè)計(jì)，透光率極低（3%-8%），具備更強(qiáng)的紫外線防護(hù)和防眩光功能。

目前市場(chǎng)上銷售的絕大多數(shù)是3類太陽(yáng)鏡，因此本次實(shí)驗(yàn)分別從線上、線下采購(gòu)15批次不同品牌的3類太陽(yáng)鏡樣品，依據(jù)GB 39552.1-2020《太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)鏡片 第1部分：通用要求》、GB/T 39552.2-2020《太陽(yáng)鏡和太陽(yáng)鏡片 第2部分：試驗(yàn)方法》規(guī)定，圍繞價(jià)格、鏡片顏色和鏡片類型（偏振）三個(gè)方面，對(duì)其可見(jiàn)光譜及光透射比均勻性進(jìn)行檢測(cè)。

GB 39552.1-2020規(guī)定，太陽(yáng)鏡的光透射比均勻性應(yīng)不大于15%，3類太陽(yáng)鏡的可見(jiàn)光譜透射比應(yīng)在8.0%到18.0%之間。在符合標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，光透射比均勻性數(shù)值越低表示太陽(yáng)鏡在鏡片不同區(qū)域光透射比差異越小，意味著能夠最大程度保持物體原始色彩和相對(duì)亮度關(guān)系。同樣，可見(jiàn)光譜透射比數(shù)值越低表示可見(jiàn)光阻隔效果越好。

實(shí)驗(yàn)一：價(jià)格越貴，太陽(yáng)鏡遮光性能一定越好？

實(shí)驗(yàn)人員選取價(jià)格從19.9元到2200元的10批次3類太陽(yáng)鏡樣品進(jìn)行可見(jiàn)光譜、光透射比均勻性檢測(cè)。

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，太陽(yáng)鏡的價(jià)格與其基礎(chǔ)遮光性能（可見(jiàn)光譜透射比、光透射比均勻性）不存在必然的正比關(guān)系。除線上購(gòu)買的一款19.9元樣品以外，其余樣品無(wú)論價(jià)格高低均符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)對(duì)遮光性能的要求。

實(shí)驗(yàn)二：鏡片顏色會(huì)影響視覺(jué)清晰度？

鏡片顏色是選購(gòu)太陽(yáng)鏡時(shí)考量的重要因素之一。實(shí)驗(yàn)人員選取6批次不同鏡片顏色的3類太陽(yáng)鏡樣品進(jìn)行可見(jiàn)光譜、光透射比均勻性檢測(cè)。

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，黑、灰色系鏡片能均勻減少光線強(qiáng)度，不改變物體原本的顏色和對(duì)比度，適合日常佩戴、駕駛、戶外活動(dòng)等多種場(chǎng)景。而黃、紅色鏡片可見(jiàn)光阻隔能力較弱，強(qiáng)光下可能會(huì)讓眼睛感覺(jué)不適，不推薦日常遮陽(yáng)使用。

實(shí)驗(yàn)三：相對(duì)價(jià)高的偏振鏡是否值得購(gòu)買？

市面上標(biāo)稱“偏振鏡”的太陽(yáng)鏡售價(jià)通常高于普通太陽(yáng)鏡，那它是否真的有優(yōu)勢(shì)呢？實(shí)驗(yàn)人員選取7批次偏振和非偏振太陽(yáng)鏡樣品進(jìn)行可見(jiàn)光譜檢測(cè)。

從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，偏振太陽(yáng)鏡的可見(jiàn)光阻隔效果普遍優(yōu)于非偏振太陽(yáng)鏡。由于偏振鏡片內(nèi)部有一層偏振膜，通過(guò)特定的光學(xué)設(shè)計(jì)，偏振膜可以過(guò)濾水面、道路和其他平面反射的刺眼光線，顯著減少藍(lán)光散射引起的眩光和光霧，使得黃、橙、紅色物體在背景中更加突出，提升鏡片對(duì)比度，助力視覺(jué)效果更加清晰。對(duì)于經(jīng)常處于強(qiáng)反射光環(huán)境（如駕車、水上/雪上運(yùn)動(dòng)）的使用者，偏振鏡能改善視覺(jué)體驗(yàn)、提升安全性。相比之下，非偏振太陽(yáng)鏡無(wú)法有效過(guò)濾特定方向的眩光。然而需注意的是，偏振鏡在觀看液晶屏幕，如手機(jī)、導(dǎo)航儀時(shí)，可能出現(xiàn)屏幕變暗或者產(chǎn)生花紋的現(xiàn)象。

如何挑選適合自己的太陽(yáng)鏡呢？實(shí)驗(yàn)人員給出了“查”“看”“選”“明”“量”5點(diǎn)建議：

“查”關(guān)鍵標(biāo)識(shí)：確認(rèn)產(chǎn)品標(biāo)注清晰，包含名稱、類別（日常遮陽(yáng)選2、3類；4類特殊用途太陽(yáng)鏡開(kāi)車禁用）、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、生產(chǎn)者信息及明確的紫外線防護(hù)標(biāo)識(shí)（“100% UV防護(hù)”為佳）。請(qǐng)勿購(gòu)買無(wú)標(biāo)識(shí)或信息不全的產(chǎn)品。

“看”是否清晰：佩戴后觀察遠(yuǎn)處直線物體（如門框），移動(dòng)眼鏡，確保線條無(wú)扭曲、波浪變形；觀察紅、綠、黃等鮮艷物體，比較佩戴前后顏色是否明顯失真，避免干擾交通信號(hào)識(shí)別。

“選”適宜場(chǎng)景：日常通用選灰、黑色太陽(yáng)鏡；駕駛或戶外運(yùn)動(dòng)優(yōu)選茶色或灰色偏振太陽(yáng)鏡；藍(lán)色能營(yíng)造清新視覺(jué)體驗(yàn)，適用于海濱、沙灘等場(chǎng)所。強(qiáng)反射環(huán)境（如水邊、雪地）推薦偏振太陽(yáng)鏡，而在普通城市環(huán)境或無(wú)明顯眩光干擾時(shí)，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求的非偏振太陽(yáng)鏡已能滿足基礎(chǔ)的遮陽(yáng)防護(hù)需求。

“明”使用規(guī)范：僅在光照充足的環(huán)境下佩戴太陽(yáng)鏡，陰天、室內(nèi)、黃昏或觀看電子屏幕時(shí)佩戴會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致視疲勞。嬰幼兒及兒童視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，非必要不佩戴。定期檢查鏡片，出現(xiàn)明顯劃痕、磨損或老化等影響清晰度及防護(hù)效果的情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。

“量”預(yù)算而行：理性評(píng)估太陽(yáng)鏡是否滿足自身核心需求及附加價(jià)值是否值得溢價(jià)，不必盲目追求高價(jià)。高價(jià)太陽(yáng)鏡的溢價(jià)主要源于品牌價(jià)值、設(shè)計(jì)感、材質(zhì)工藝、佩戴舒適度及光學(xué)設(shè)計(jì)等附加屬性。但對(duì)于極端低價(jià)產(chǎn)品，考慮其質(zhì)量風(fēng)險(xiǎn)可能較高，購(gòu)買時(shí)仍需謹(jǐn)慎。