帶貨女王Dua Lipa身材高挑

27歲的帶貨女王Dua Lipa，身高1.72m，在出道前曾任模特兒，在衣著打扮也有著很強的個人風格，事實上她也是個不折不扣的強帶貨女王。

近日Dua 于巡迴演唱會的舞臺更換上多套性感裝扮，而她的私服造型也同樣性感。

超短低腰迷你牛仔裙、把上半身內(nèi)衣微外露，還有一轉(zhuǎn)身就看得見的蜜桃臀，讓網(wǎng)友紛紛留言這位Y2K 女王辣到犯規(guī)，更有人稱讚她比 Nicki Minaj 和 Cardi B 更辣！

到底Dua是如何練成渾圓美尻蜜桃臂？

Dua Lipa超嚴格 美尻蜜桃瘦身貼士身-每天進行肌肉鍛鍊

早上約 8點30 Dua就開始進行肌肉鍛鍊去管理身材及維持體態(tài)。她會依據(jù)當日的心情去選擇不同的鍛鍊項目。

Dua Lipa超嚴格 美尻蜜桃瘦身貼士身-HIIT 高強度間歇訓(xùn)練

Dua Lipa每天也會會進行HIIT鍛煉，即使當日的行程很緊迫，也會在工作前15分鐘進行HIIT課程。

進行高強度運動后再淋浴，之后才吃完早餐，然后展開一天的工作。?

Dua Lipa超嚴格美尻蜜桃瘦身貼士身-注重飲食

Dua Lipa也很注重飲食，也很享受自己做飯。

繁忙的工作以外，最想要的就是在家中享受有營養(yǎng)的食物，為自己好好補充能量。

Dua Lipa超嚴格美尻蜜桃瘦身貼士身-運動前小食

為了讓自己有足夠體力去應(yīng)付舞臺上的表現(xiàn)及高強度運動的需要。

她會選擇高蛋白質(zhì)的天然食物如香蕉及腰果漿等。

Dua Lipa超嚴格美尻蜜桃瘦身貼士身-重視腹肌

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雖然她強調(diào)自己最不喜愛平板支撐動作。

Y2K女王

這位Y2K女王不但衣著大膽，就連妝容也很大膽。

彩色的閃片元素也是她常用的眼妝。