2025年的處暑落在 8月23日（農(nóng)曆7月30日），有終止、躲避之意，則代表炎熱的天氣，處暑象徵盛夏高溫逐漸退去，秋天腳步隨之而來(lái)。自古以來(lái)處暑是人們調(diào)整生活節(jié)奏的重要節(jié)氣，所以有著迎秋送暑的習(xí)俗，也伴隨一些禁忌與提醒，目的在于保健身心、趨吉避兇，跟著小編一起往下看。

處暑3大習(xí)俗

放河燈

民間會(huì)在處暑前后于河川湖泊放燈，祈求祖先與亡魂安息，也象徵送走暑氣。

吃鴨子

江南一帶流行，因?yàn)轼喨鈱贈(zèng)鲂?，有清熱滋陰的作用，正好調(diào)養(yǎng)夏秋交替時(shí)的身體。

祭祖

處暑多與農(nóng)曆七月尾聲相疊，民間也會(huì)趁此時(shí)敬拜祖先，祈求新季節(jié)平安順利。

處暑5大禁忌

避免熬夜

夏轉(zhuǎn)秋時(shí)陰陽(yáng)交替，如果長(zhǎng)時(shí)間晚睡，容易損耗正氣，導(dǎo)致感冒、疲倦或腸胃不適。

忌過(guò)量冷飲

雖然天氣仍帶暑氣，但身體逐漸進(jìn)入收斂調(diào)養(yǎng)的狀態(tài)，要是不小心貪涼冰品冷飲食用過(guò)多，可能會(huì)傷脾胃，影響食欲與免疫力。

少到陰濕之地

處暑常與農(nóng)曆鬼月重疊，傳統(tǒng)上提醒避免夜晚單獨(dú)前往河邊、醫(yī)院或荒廢空間，以免惹來(lái)不良?xì)鈭?chǎng)。

避免大喜大悲

古人認(rèn)為處暑時(shí)尚旺，若情緒起伏過(guò)大，容易耗損心氣，甚至影響秋冬的健康。

忌忽略收斂養(yǎng)生

立秋后重在，處暑更提醒人們養(yǎng)精蓄銳。如果仍像在夏天時(shí)放縱飲食與作息不正常，可能會(huì)導(dǎo)致秋燥加重、體力透支。

小編真心話：處暑是一個(gè)轉(zhuǎn)換節(jié)氣的分水嶺，民俗上的禁忌多與養(yǎng)生及避邪有關(guān)，不必過(guò)于迷信，但適度遵守能提醒自己調(diào)整生活步調(diào)。2025年的處暑與農(nóng)曆鬼月重疊，更適合靜心養(yǎng)氣，避開(kāi)不必要的冒險(xiǎn)行為。

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