放下執(zhí)著，聽見身體和心里的流。── 給自己的一句話

將滿30歲的這一年，我拿著為期兩年的打工度假簽證（Youth Mobility Scheme）來到英國生活。倫敦人就像向日葵，只要天氣好，就可以在公園草地上看見滿地做日光浴的人。不過英國的天氣很多變，即便曬太陽也可能因?yàn)橐魂囃蝗淮祦淼娘L(fēng)著涼。因此我的包包里總是有一件風(fēng)衣，以備不時之需。

我是一名舞者與演員。去年抽中簽證后，我辭去舞團(tuán)和舞蹈教室的工作，與即將遠(yuǎn)距的男友好好道別，今年五月底飛來倫敦。目前的生活，不是上舞蹈課、看演出，不然就是好好感受和探索這個歷史悠久、文化豐富的城市。在倫敦，最大的花費(fèi)是交通與房租。但對我來說，花時間或花錢可以解決的，都不是困難的事；只有都花了還無法解決的才是。

2014年是我的第一個 Gap Year。當(dāng)時我還是戲劇系三年級學(xué)生，想飛往一個語言與文化都完全陌生的地方，最后選擇去俄羅斯圣彼得堡交換。我一向很獨(dú)立，不喜歡麻煩別人，幾乎什么事都能一個人完成。然而在國外無論是語言、文化、互動模式──即便是倒垃圾這樣的日常需求都得重新確認(rèn)，反而讓我用更開放的態(tài)度與人互動。那趟旅程讓我了解到世界有多大，無論是藝術(shù)或人生都沒絕對的道路。

回國后我下定決心走上職業(yè)舞者之路。十年來，我不斷打磨自己，并尋找演出的機(jī)會。從舞蹈教室柜檯行政，到上班族兼職舞蹈老師，再進(jìn)入舞蹈空間舞團(tuán)，真正成為一名職業(yè)舞者。2024年，我隨舞團(tuán)與海德堡舞蹈劇場合作《火鳥．春之祭》，接觸到歐洲舞者的訓(xùn)練與思考方式。臺灣人總是很努力和追求精準(zhǔn)，而歐洲舞者似乎更能自由地跳舞。我希望自己也能信任直覺，讓身體帶路。

作為演員，我像是空的瓶子，容許角色的進(jìn)入；作為舞者，在表演、創(chuàng)作甚至教學(xué)的時候，卻需要更多自我的出場──當(dāng)我可以決定內(nèi)容的時候，我是誰？我要跳什么？

再次展開 Gap Year，比一般旅行更長的空白時間，對我來說正好可以思考這個問題。陌生的地方總會放大感官與思緒，讓我保持覺察，與自己的狀態(tài)對話。例如，過去在臺灣，總有人比我更能展現(xiàn)東方舞蹈的柔軟與身段。我卻在有武術(shù)及氣功背景的西班牙老師課堂上，重新認(rèn)識自己的身體本然具備的東方質(zhì)地。另外最近在某堂爵士課上，明白性感有很多種形式，不見得要扭腰擺臀，更重要的其實(shí)是那份氣質(zhì)，是你真的打從心底覺得自己很有魅力。這不禁讓我重新探索：屬于我的性感和魅力是什么？

我想將一路上的觀察記錄下來。最初是用平板書寫，后來開始錄製 Podcast，不定期與大家分享海外生活。未來的居所也不一定侷限在倫敦，也許會去英國其他地方住一陣子。用 MBTI 來說，我像是一個 J 人正在學(xué)習(xí)如何成為 P 人?，F(xiàn)在的我不做太多規(guī)劃，順著生活的流走。有時還是會想要抗拒或控制，但我也想看看，這一切會把我?guī)睦锶ァ?/p>

Tips For Travellers

預(yù)備金額大約是多少？

簽證與公共醫(yī)療體系的保險費(fèi)用共約八萬臺幣。前三個月我給自己30萬臺幣，先好好上課與游歷，之后再開始工作。出發(fā)前預(yù)估在倫敦一個月花費(fèi)1,450英鎊（約五萬八臺幣），結(jié)果實(shí)際以第一週支出的比例算是1,868英鎊（約七萬臺幣）。Gap Year 我不想工作到滿。以七萬的生活費(fèi)來說，未來可能每個月工作進(jìn)帳六萬，剩下就使用存款。不過這些只是心理上的參考數(shù)字，Gap Year  創(chuàng)造的體驗(yàn)更重要。

旅程中最常使用的 App？

Citymapper，因?yàn)?Google Map 在倫敦不太準(zhǔn)確。地鐵每個禮拜至少會遇到兩次號誌燈壞掉或因班次取消等搭不到車，這個 App 除了方向準(zhǔn)確，還有路況說明。也推薦 Todaytix，要到倫敦西區(qū)（West End）看音樂劇等演出，在這里可以查到資訊并購票，30英磅（約1,200臺幣）的當(dāng)日票（ rush ticket）就能買到還不錯的位置。

最幸福的瞬間是？

在住處附近的洗衣店等待衣物時，我用平板寫日記，聽著機(jī)器的聲音，外面微微下了一點(diǎn)雨，突然間覺得天啊，自己好幸運(yùn)，可以在倫敦這樣生活。比起去格林威治天文臺，雙腳踏在經(jīng)度0度上，那是觀光的興奮感，幸福感反而都來自平凡的日常。

最困難的瞬間是？

都不困難，只是需要被解決。

除了錢，背包的必備物品是什么？有幸運(yùn)物嗎？

今年五月間在臺灣跟著白沙屯媽祖進(jìn)香的結(jié)緣品（手鍊和平安符）、出國前與男友在松山慈祐宮求的籤。還有去年在東京明治神宮獲得的木鈴和御守，與多年前在臺東天后宮獲得的平安符。

──2025年7月號《美麗佳人》Special Report，〈覺察更自在運(yùn)作的身體與生活：張代欣〉 

*注：編輯採訪后以第一人稱撰寫

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