2024春分日期

2024年3月20日是二十四節(jié)氣中的，是春季的正中，古時候又把春分稱為、，春分的意思是指春天的中分點，太陽直射地球赤道，也就是此時春季已過半，全球在春分這天白天和黑夜的時間均等，過了春分后，北半球逐漸晝長夜短、南半球則漸漸晝短夜長，和秋分的日夜比例情況正好相反。

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春分養(yǎng)生怎么吃？

傳統(tǒng)認(rèn)為春季是陽氣逐漸上升的時節(jié)，因此春季宜養(yǎng)陽氣，也就是吃這個時節(jié)的蔬菜，像是筍子、高麗菜、花椰菜、菠菜、香椿等；嶺南地區(qū)有種野菜就叫，當(dāng)?shù)厝藭诖悍诌@天以春菜煮魚湯，名為。

另外這天也有不少人家會吃沒包餡的湯圓，搭配艾草、紅豆、桂圓、紅棗等甜湯，也有頤養(yǎng)陽氣的意思；沒吃完的湯圓會用竹籤串好，插在田地附近，這是為了讓麻雀等鳥類不要破壞田里新生的莊稼幼苗，俗稱。

春分習(xí)俗

立蛋

春分日夜均長、陰陽等分，有人認(rèn)為因地軸傾斜角度與地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道平面，處于力相對平衡的狀態(tài)，立蛋比較容易成功，但也有人覺得立蛋只和地球引力、手的穩(wěn)定度有關(guān)，無論是哪種說法，在春分這天立蛋，也能為自己招好運喔！

放風(fēng)箏

古人認(rèn)為春分陽氣逐漸上升，也代表乾凈的氣變多，加上此時空氣流通，但又不至于颳狂風(fēng)，因此很適合放風(fēng)箏，除了藉此到外面走走，呼吸新鮮空氣外，還有避邪的意思。

春分習(xí)俗

送春牛

農(nóng)耕社會常見有，他們在春分時會用紅紙或黃紙，畫上二十四節(jié)氣與農(nóng)人耕田的圖案，再把這些送到別人家里，口里說著吉祥話，直到主人給予打賞，討個新春好彩頭，也就是所謂的。

春祭

現(xiàn)代多數(shù)人會在清明節(jié)掃墓祭祖，但古代由于家族人口眾多，有個民間說法是，清明節(jié)后墓門就會關(guān)上，無論拜祭什么，祖先都無法受用，因此大多會在春分開始就全家族動員，會舉辦隆重的儀式，并從開基祖的墓開始掃起。

春分也往往象徵著春耕開始，農(nóng)民忙于田間種植工作，祭祀土地，祈求豐收的時刻，此時在臺灣的民間信仰中，也是傳統(tǒng)節(jié)慶活動，例如商家、工廠、或是個人對土地公的祭拜活動，保佑地方平安，生意興隆，因此也有不少以頭牙（一年中的開牙，第一個正式祭祀活動）慶祝土地公生日來取代春分祭祀。此時北部會吃潤餅，里頭包著豆芽菜、蘿蔔絲、豆干、香菜和花生粉，這春分的節(jié)氣食物。

祭日拜神

古代天子會在春分、秋分，這兩個時節(jié)會分別拜祭太陽神和月神。春分前后會碰上開漳圣王、觀世音菩薩與三山國王的誕辰，有相關(guān)宗教信仰者也會前去參拜。

另外春分對不少中亞民族而言都很重要，像日本的春分是國定假日；伊朗曆法中，春分是真正的新年開始，這天叫，也被稱為波斯新年、波斯春節(jié)，像阿富汗、烏茲別克等國家，春分就是他們的新年。

春分禁忌

勿熬夜動怒，少吃辛辣刺激食物

春分宜養(yǎng)肝，建議少吃辛辣刺激的食物，早睡早起盡量別熬夜，也要保持心境平和，避免動怒傷肝氣。

勿太早收冬衣

春季乍暖還寒，日夜溫差大，在臺灣降雨量也會明顯增加，尤其是中南部會更明顯，時晴時雨，時暖時冷，千萬別太早將冬衣收起來，還是要注意保暖喔，特別的是也要關(guān)心長輩的身體健康。

不宜過度行房

古人認(rèn)為春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬、大暑、大寒等重要節(jié)氣，因面臨季節(jié)交替或大冷大熱，這幾天都不宜行房，以免元氣大傷。

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