儘管2023年浪潮已如火如荼展開，很多受害者開始愿意發(fā)聲道出自己的受傷經(jīng)驗(yàn)時(shí)，仍有一群人不知道如何面對(duì)性騷擾，曾經(jīng)的傷害找不到出口，仿佛徘徊在人生的十字路口，不知道下一步該怎么往前走。這其中的無(wú)助與徬徨，恐怕不是一般人在看到媒體報(bào)導(dǎo)性騷擾事件時(shí)，會(huì)意識(shí)到的問(wèn)題。

勵(lì)馨基金會(huì)致力于性別暴力防治，在后，接獲來(lái)自企業(yè)、學(xué)校等單位的專講邀請(qǐng)明顯增加。雖然我們欣見社會(huì)開始重視性騷擾防治，但每次演講結(jié)束，總有人告訴我，他們?cè)?jīng)被性騷擾，但因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有被好好處理，所以一直擱在心里，成為揮之不去的陰影。

看著他們眼泛淚光，我不禁思考，我們還能做些什么，讓他們壓抑許久的傷痛有機(jī)會(huì)被看見與處理？

但是仔細(xì)想想，《性騷擾防治法》已實(shí)施近20年，相關(guān)法規(guī)與宣導(dǎo)也并非空白，為什么這些資訊和求助資源卻無(wú)法真正深入人心？為什么遇到類似事件，還是有人深陷痛苦，孤立無(wú)援？

整理勵(lì)馨多年來(lái)的服務(wù)經(jīng)驗(yàn)可以發(fā)現(xiàn)，受害者之所以不求助，是因?yàn)橄到y(tǒng)性的層層傷害，導(dǎo)致他們一步步走進(jìn)死胡同，最終選擇沉默。

缺乏支持系統(tǒng) 讓受害者陷入自我責(zé)難與懷疑

最常見的案例是，受害者向親友訴說(shuō)遭遇，卻被告知，導(dǎo)致他們開始懷疑自己。然而，身體的感受是真實(shí)的。從事發(fā)那一刻開始，不舒服、噁心，甚至周遭的不友善，讓受害者出現(xiàn)失眠、焦慮等身心癥狀，才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，尋求正式系統(tǒng)的幫助。然而，如果決定要申訴，之后要面對(duì)的調(diào)查流程，往往令人忐忑不安。倘若調(diào)查委員缺乏與相關(guān)知能，調(diào)查過(guò)程就可能出現(xiàn)性別偏見或歧視，造成受害者二度傷害。若此時(shí)所屬環(huán)境沒有做好保密與預(yù)防措施，受害者很容易被捲入、的風(fēng)暴中，讓人幾乎窒息。

除此之外，也常見受害者身邊缺乏同理與支持，導(dǎo)致他們陷入自我懷疑與究責(zé)的泥沼。有些家長(zhǎng)甚至直接告訴孩子，連申訴的機(jī)會(huì)都不留給他。

我曾在課堂上聽見一位學(xué)生如此自責(zé)，他的語(yǔ)氣和表情讓我深受打擊。我們一直倡議，但事實(shí)是，社會(huì)文化已經(jīng)讓受害者將的原因內(nèi)化為。

我堅(jiān)定地告訴那位學(xué)生：看見他原先黯淡的眼神中， 開始閃爍出淚光和希望，我知道那個(gè)快要墜落的身軀終于被接住了，那一刻對(duì)彼此來(lái)說(shuō)，都是重要的存在。

只是，那道過(guò)不去的坎，那么深的傷痛，為什么要等到多年之后，甚至要等到一個(gè)偶然的演講或教育訓(xùn)練，受害者才愿意說(shuō)出來(lái)？他們的支持系統(tǒng)、國(guó)家的機(jī)制，哪個(gè)環(huán)節(jié)出問(wèn)題了？

重建信任與安全感：每個(gè)人都能成為支持者

2024年3月8日，《性平三法》修法正式上路，許多過(guò)去的沉痾無(wú)解的問(wèn)題都納入此次修法。特別是入法，希望藉此加重處罰，降低發(fā)生率。同時(shí)也調(diào)整申訴時(shí)效、擴(kuò)大雇主與場(chǎng)所主人的防治責(zé)任，以及建立人才庫(kù)，提供受害者服務(wù)等。期盼這些法律修法能完善現(xiàn)行制度，讓遭受性騷擾的受害者有更多機(jī)會(huì)被系統(tǒng)接住。

除了制度的完善之外，更需要受害者周遭的一起加入。受害者的受傷經(jīng)驗(yàn)需要有人好好聆聽，并且肯認(rèn)他受傷的經(jīng)歷與不舒服的感受；被傾聽、同理與正向的支持經(jīng)驗(yàn)，將幫助他重建對(duì)環(huán)境與人的安全感。

我們常說(shuō)：這聽起來(lái)很殘酷，但就像一朝被蛇咬，十年怕草繩的道理一樣，很多受害者可能無(wú)法再走過(guò)事發(fā)地點(diǎn)、聽到類似的聲音、聞到類似的氣味，甚至有人靠近時(shí)就會(huì)全身顫抖。他們可能會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、作惡夢(mèng)等身心癥狀，如果身邊的人不了解這些都是，就無(wú)法理解他們?yōu)槭裁纯偸亲卟怀鰜?lái)、為什么總是低落、為什么他還放不下？

信任與安全感就像破碎的拼圖，要回復(fù)到原狀談何容易。需要很多的支持、陪伴與專業(yè)協(xié)助才能逐漸復(fù)元(注)。

如果你身邊有曾經(jīng)或正在經(jīng)歷性騷擾的親友，你可以：

1、 傾聽情緒、肯認(rèn)受傷，重建安全感

當(dāng)受害者突然感到難過(guò)、不舒服、哭泣把自己關(guān)在房間里不發(fā)一語(yǔ)，暫時(shí)無(wú)法做任何事時(shí)，就可能是，請(qǐng)不要急著敲門、大聲嚷嚷。你可以深呼吸，先關(guān)照自己的情緒，然后在門外輕聲說(shuō)：

透過(guò)這些回饋，讓受害者知道身邊有人支持和同理，他不是孤單一個(gè)人，而且他現(xiàn)在所處的環(huán)境是安全的。慢慢地，就能降低事件對(duì)他帶來(lái)的創(chuàng)傷。

2、 培養(yǎng)的知能，建立支持系統(tǒng)

由于受害者常伴隨，如果能對(duì)創(chuàng)傷反應(yīng)有一定程度的認(rèn)識(shí)與了解，對(duì)于日后的陪伴會(huì)有一定的助益。也要避免說(shuō)出NG對(duì)白，例如：這些話語(yǔ)都會(huì)對(duì)受害者造成二度傷害。

建議可以參與勵(lì)馨基金會(huì)等性侵害受害者服務(wù)機(jī)構(gòu)的支持團(tuán)體或講座，了解可能的創(chuàng)傷反應(yīng)，以及如何建立不檢討受害者的創(chuàng)傷知情回應(yīng)能力。如果有需要時(shí)，也可以連結(jié)相關(guān)專業(yè)團(tuán)體，尋求友善求助資源，讓自己成為受害者重要的支持系統(tǒng)。

3、 重建具安全感的環(huán)境與關(guān)係

重新建立與，對(duì)受害者來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。除了借助專業(yè)單位的協(xié)助外，更要在日常生活的陪伴中，慢慢幫助他們建置安全感。

例如，練習(xí)用來(lái)回看創(chuàng)傷事件，幫助他們發(fā)展不同的因應(yīng)策略。 如果過(guò)去他在關(guān)係中很難表達(dá)真實(shí)感受，我們可以陪伴他建立，開始相信自己的感受是重要的，并愿意嘗試表達(dá)；也可以帶著他們一起重新感受與身旁人事物的關(guān)係，透過(guò)信任親友間的聚會(huì)、給予正向的支持與肯定，一起創(chuàng)造具有安全感的環(huán)境。

從來(lái)都不是容易的事情，更沒有捷徑可循。但如果這些找不到出口的性騷擾受害者，在面對(duì)心里那道而一直處在人生低谷時(shí)，身邊有人可以義正辭嚴(yán)地告訴他們：、，我想那個(gè)對(duì)彼此都重要的關(guān)鍵時(shí)刻，將不再專屬于助人工作者，而是我們每個(gè)人。而那道跨不過(guò)去的坎，將有機(jī)會(huì)在大家重建的信任與安全感中，逐一跨過(guò)，回到日常！

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