長期讓孩子穿不合適的鞋子可能會對孩子的足部發(fā)育造成不良影響。以下是一些應(yīng)該避免讓孩子長期穿的鞋子類型：
1. "高跟鞋"：孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，穿著高跟鞋可能會影響足弓的正常發(fā)育。
2. "過緊或過松的鞋子"：鞋子過緊會壓迫腳部，過松則可能導(dǎo)致腳部受力不均，都可能引起足部問題。
3. "硬底鞋"：硬底鞋缺乏足夠的緩沖，長時間穿著可能會對孩子的足部造成壓力。
4. "露腳趾鞋"：雖然這類鞋子看起來時尚，但缺乏對腳趾的保護(hù)，可能會引起腳趾受傷。
5. "鞋跟過高的鞋子"：鞋跟過高不僅影響孩子的平衡，還可能對足部造成傷害。
6. "人字拖"：人字拖沒有足夠的支撐，長時間穿著可能會影響孩子的足部結(jié)構(gòu)。
為了孩子的健康，家長在選擇鞋子時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
- 選擇合適的尺碼，確保鞋子既不太緊也不太松。 - 選擇有良好支撐和緩沖的鞋子，尤其是運(yùn)動鞋。 - 避免給孩子購買成人鞋，因?yàn)槌扇诵某叽a和設(shè)計并不適合兒童。 - 定期檢查孩子的鞋子，確保它們沒有破損或變形。
總之，家長應(yīng)該根據(jù)孩子的腳型和需求選擇合適的鞋子，并定期檢查鞋子的狀況，以確保孩子的足部健康。

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日?？纱?？體考必備？——“碳板跑鞋校園熱”現(xiàn)象調(diào)查

一段時間以來，外觀炫酷、科技感十足的碳板跑鞋，正受到越來越多中小學(xué)生青睞，一些中小學(xué)生甚至將其作為日常鞋來穿。然而，多名醫(yī)學(xué)專家表示，碳板跑鞋會改變或者限制青少年足部的生長發(fā)育，中小學(xué)生足部骨骼尚未完全定型，長期穿碳板跑鞋可能會導(dǎo)致足弓塌陷、足底筋膜炎、肌肉萎縮及跟腱炎等不良后果。

圖片由AI生成

碳板跑鞋成了日常鞋

碳板跑鞋是一種在鞋底嵌入碳纖維板的專業(yè)跑鞋，其設(shè)計初衷是利用碳板的剛性提供推力，產(chǎn)生類似“彈簧”的推進(jìn)效果，幫助精英運(yùn)動員減少能量損耗，進(jìn)而提高比賽表現(xiàn)，其使用場景被嚴(yán)格限定在平坦干燥路面的高強(qiáng)度直線奔跑。

但記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，碳板跑鞋廣受中小學(xué)生歡迎。蘭州一名小學(xué)高年級男生說，班上每天都會有幾名男生穿碳板跑鞋，他們覺得碳板跑鞋“很酷”“很帥”，尤其喜歡一些知名品牌的碳板跑鞋。另一名小學(xué)六年級男生則說，碳板跑鞋穿著很輕便、彈力足，不管去哪，他都喜歡穿。

圖片由AI生成

還有的中小學(xué)生告訴記者，碳板跑鞋幾乎是男生的必備品，“班里大多數(shù)男生平時也會穿碳板跑鞋，這也是男生之間的攀比對象和聊天談資”。

“碳板跑鞋顏色靚麗，很受學(xué)生喜歡，有的學(xué)生甚至天天穿。”貴州某初中一名班主任說。

采訪期間，一些長期穿碳板跑鞋的小學(xué)生直言，他們知道長期穿碳板跑鞋的危害，會得筋膜炎、對足部發(fā)育不好，但因?yàn)橛X得穿碳板跑鞋很酷，所以每天都會穿，平時還喜歡討論哪款鞋好看、哪個品牌又出了新品。

在一些相關(guān)短視頻的評論區(qū)，不少家長也反映，小孩喜歡穿碳板跑鞋。“我兒子讀五年級，這段時間非要我給他買碳板鞋，說他們班孩子穿著好帥?！薄拔覂鹤右恢闭f要買碳板跑鞋，說他同學(xué)都這樣穿，不買不行?！?strong>“因?yàn)槲也毁I碳板跑鞋，孩子還不高興了好久，說同學(xué)都在穿。”……

碳板跑鞋成了“萬能鞋”

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，本是專業(yè)運(yùn)動裝備的碳板跑鞋，隨著運(yùn)動科技概念的普及以及商家的強(qiáng)力營銷，逐漸成了中小學(xué)生群體的“寵兒”。一些商家將“金榜題名”“中考必備”等廣告貼在店內(nèi)的碳板跑鞋陳列區(qū)。電商平臺上則充斥著“中考專用鞋”“體考專用”，甚至“老師推薦”“校長推薦”等宣傳語。

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一些銷售人員或客服在推介碳板跑鞋時說，中小學(xué)生都可以穿碳板跑鞋。他們還重點(diǎn)介紹，穿碳板跑鞋跑步時，不僅可以跑得更輕松，還可以跑得更快。

“這款鞋子是碳板跑鞋，八九歲的小孩可以穿，日常穿也沒問題。”某電商平臺一家跑鞋店的客服說，“穿上這款鞋子，世界第一帥?！?/p>

在該店鋪可查看到的23條評論中，有13名買家所購碳板跑鞋的尺碼為33碼至35碼?！昂⒆哟┥险f輕飄飄的，回彈力十足，版型也很好看。兒子是學(xué)校田徑隊(duì)的，老師也推薦其他同學(xué)買了?！币幻徺I了一雙35碼的碳板跑鞋的買家評論說。

一些家長和學(xué)生將碳板跑鞋看作“萬能鞋”。“為了讓孩子在中考體育測試中考得更好，我跟很多家長一樣，也給孩子買了碳板跑鞋?？荚嚨臅r候，無論考什么項(xiàng)目，孩子都穿著碳板跑鞋。”蘭州一名學(xué)生家長說。

成都某中學(xué)體育老師說，碳板跑鞋可以一定程度上提升學(xué)生的跑步速度，但現(xiàn)在很多學(xué)生為了迎合體育考試或提高中考成績，就連參加排球和引體向上等項(xiàng)目考試時，都穿著碳板跑鞋，屬于使用場景的嚴(yán)重錯配。

一些中小學(xué)生認(rèn)為，因?yàn)橥庥^炫酷、科技感十足，穿碳板跑鞋已成為他們展示個性的主要方式之一。此外，他們還告訴記者，碳板鞋也有鄙視鏈，普通運(yùn)動鞋被視為“貧民裝備”，擁有一雙高端碳板鞋則會成為大家艷羨的對象。

不當(dāng)穿著弊大于利

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師許順恩表示，中小學(xué)生的日常活動與碳板跑鞋的專業(yè)化設(shè)計存在沖突，長期穿有運(yùn)動損傷的隱患。一方面，中小學(xué)生骨骼還未發(fā)育成熟，長期穿碳板鞋會出現(xiàn)足底筋膜炎，導(dǎo)致足弓塌陷，成為扁平足。同時，還會使跟腱長期處于高負(fù)荷狀態(tài)，發(fā)生跟腱炎。

另一方面，碳板跑鞋的高回彈性可以提高推進(jìn)力，但也會弱化踝關(guān)節(jié)和足部本身肌肉的力量，進(jìn)而降低踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，更容易出現(xiàn)扭傷等情況。“有一個小孩平時只穿碳板跑鞋，去年扭傷了膝關(guān)節(jié)，今年仍然覺得膝關(guān)節(jié)痛，并且有步態(tài)改變?！标戃娷娽t(yī)大學(xué)西南醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師穆米多說。

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蘭州一名學(xué)生家長說：“孩子要求買，我沒多想，就給他買了一雙，銷售人員也沒有跟我說碳板跑鞋的專業(yè)性和危害性。孩子經(jīng)常穿它上下學(xué)，有一天突然跟我說，腳底疼到不能走路，醫(yī)生說這是長期穿碳板跑鞋引起的足弓受損。”

甘肅省婦幼保健院骨一科主任醫(yī)師鄧銀栓等專家表示，碳板跑鞋是一款競速鞋，其使用場景有嚴(yán)格限定，并不適合日常通勤穿。不光是中小學(xué)生，成年人長期穿碳板跑鞋通勤，同樣也會出現(xiàn)足底疼痛等問題。

醫(yī)學(xué)專家還表示，平時長期穿碳板鞋會打破身體的平衡，導(dǎo)致走路的姿勢異常，腳后跟很難正常著地，只能靠前腳掌墊著走，身體為了維持平衡，骨盆會不自主地側(cè)傾或前傾，脊柱和腰椎被迫過度前凸，長期可能會誘發(fā)腰突和腰肌勞損。

合理使用碳板跑鞋

在穆米多看來，當(dāng)運(yùn)動裝備的技術(shù)屬性超越使用者自身的能力時，技術(shù)就從賦能者變成了致傷者，“我們不愿看到這樣的事情發(fā)生”。

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短跑運(yùn)動員袁琦琦曾專門拍攝視頻，科普中小學(xué)生長期穿碳板跑鞋的危害，在她看來，青少年買普通的鞋就可以了。許順恩也認(rèn)為，中小學(xué)生在日常生活中，應(yīng)選穿緩震適中、穩(wěn)定性佳的普通運(yùn)動鞋。

蘭州大學(xué)體育教研部副教授丁督前說，針對“碳板跑鞋校園熱”這一現(xiàn)象，教育部門、學(xué)?？梢蚤_展專項(xiàng)科普進(jìn)校園活動，相關(guān)專家給家長、學(xué)生講解長期穿碳板跑鞋的多種危害，讓他們清楚知道碳板跑鞋的專業(yè)功能和適用場景。此外，市場監(jiān)管部門也要主動作為，要求商家規(guī)范經(jīng)營，對誤導(dǎo)消費(fèi)者等行為予以嚴(yán)懲。

“當(dāng)孩子要求買碳板跑鞋時，家長要審慎對待，不能一味地滿足，要給孩子講清楚危害，引導(dǎo)孩子摒棄攀比等不良心態(tài)，合理穿鞋?！?/strong>貴州某中學(xué)教師說。

在丁督前看來，中考體測更多是對日常鍛煉成效的檢驗(yàn)，將碳板跑鞋視為體考“捷徑”，而忽視日常科學(xué)鍛煉，屬于典型的本末倒置。“平時不運(yùn)動、不鍛煉，穿再好的鞋，作用也不大，反而可能造成身體損傷?！彼f。

（來源：新華社）

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