長(zhǎng)期讓孩子穿不合適的鞋子可能會(huì)對(duì)孩子的足部發(fā)育和整體健康造成不良影響。以下是一些需要注意的鞋子類型：
1. "過高的高跟鞋"：對(duì)于兒童來說，穿高跟鞋可能會(huì)影響他們的足弓發(fā)育，導(dǎo)致足部變形。
2. "過緊的鞋子"：鞋子過緊會(huì)限制腳部生長(zhǎng)，甚至可能引起腳趾變形。
3. "過軟的鞋子"：鞋子太軟可能會(huì)缺乏對(duì)腳部足夠的支撐，影響足部骨骼的正常發(fā)育。
4. "平底鞋"：平底鞋可能缺乏足夠的支撐，不適合長(zhǎng)期穿著，特別是對(duì)于正在成長(zhǎng)的兒童。
5. "塑料或硬質(zhì)鞋底"：這類鞋底可能會(huì)限制腳部活動(dòng)，不利于足部肌肉和關(guān)節(jié)的正常發(fā)育。
建議家長(zhǎng)為孩子選擇以下類型的鞋子：
- "合腳的鞋子"：確保鞋子既不太緊也不太松，腳趾有足夠的空間活動(dòng)。
- "有良好支撐的鞋子"：選擇有足弓支撐的鞋子，有助于保持足部自然彎曲。
- "透氣性好的鞋子"：選擇透氣性好的材料，保持腳部干爽。
- "軟質(zhì)鞋底"：軟質(zhì)鞋底可以提供足夠的緩沖，減少行走時(shí)的沖擊。
總之，選擇適合孩子腳型、舒適且能提供良好支撐的鞋子對(duì)孩子的足部健康至關(guān)重要。

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日?？纱矿w考必備？——“碳板跑鞋校園熱”現(xiàn)象調(diào)查

一段時(shí)間以來，外觀炫酷、科技感十足的碳板跑鞋，正受到越來越多中小學(xué)生青睞，一些中小學(xué)生甚至將其作為日常鞋來穿。然而，多名醫(yī)學(xué)專家表示，碳板跑鞋會(huì)改變或者限制青少年足部的生長(zhǎng)發(fā)育，中小學(xué)生足部骨骼尚未完全定型，長(zhǎng)期穿碳板跑鞋可能會(huì)導(dǎo)致足弓塌陷、足底筋膜炎、肌肉萎縮及跟腱炎等不良后果。

圖片由AI生成

碳板跑鞋成了日常鞋

碳板跑鞋是一種在鞋底嵌入碳纖維板的專業(yè)跑鞋，其設(shè)計(jì)初衷是利用碳板的剛性提供推力，產(chǎn)生類似“彈簧”的推進(jìn)效果，幫助精英運(yùn)動(dòng)員減少能量損耗，進(jìn)而提高比賽表現(xiàn)，其使用場(chǎng)景被嚴(yán)格限定在平坦干燥路面的高強(qiáng)度直線奔跑。

但記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，碳板跑鞋廣受中小學(xué)生歡迎。蘭州一名小學(xué)高年級(jí)男生說，班上每天都會(huì)有幾名男生穿碳板跑鞋，他們覺得碳板跑鞋“很酷”“很帥”，尤其喜歡一些知名品牌的碳板跑鞋。另一名小學(xué)六年級(jí)男生則說，碳板跑鞋穿著很輕便、彈力足，不管去哪，他都喜歡穿。

圖片由AI生成

還有的中小學(xué)生告訴記者，碳板跑鞋幾乎是男生的必備品，“班里大多數(shù)男生平時(shí)也會(huì)穿碳板跑鞋，這也是男生之間的攀比對(duì)象和聊天談資”。

“碳板跑鞋顏色靚麗，很受學(xué)生喜歡，有的學(xué)生甚至天天穿。”貴州某初中一名班主任說。

采訪期間，一些長(zhǎng)期穿碳板跑鞋的小學(xué)生直言，他們知道長(zhǎng)期穿碳板跑鞋的危害，會(huì)得筋膜炎、對(duì)足部發(fā)育不好，但因?yàn)橛X得穿碳板跑鞋很酷，所以每天都會(huì)穿，平時(shí)還喜歡討論哪款鞋好看、哪個(gè)品牌又出了新品。

在一些相關(guān)短視頻的評(píng)論區(qū)，不少家長(zhǎng)也反映，小孩喜歡穿碳板跑鞋。“我兒子讀五年級(jí)，這段時(shí)間非要我給他買碳板鞋，說他們班孩子穿著好帥?！薄拔覂鹤右恢闭f要買碳板跑鞋，說他同學(xué)都這樣穿，不買不行?！薄耙?yàn)槲也毁I碳板跑鞋，孩子還不高興了好久，說同學(xué)都在穿。”……

碳板跑鞋成了“萬能鞋”

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，本是專業(yè)運(yùn)動(dòng)裝備的碳板跑鞋，隨著運(yùn)動(dòng)科技概念的普及以及商家的強(qiáng)力營銷，逐漸成了中小學(xué)生群體的“寵兒”。一些商家將“金榜題名”“中考必備”等廣告貼在店內(nèi)的碳板跑鞋陳列區(qū)。電商平臺(tái)上則充斥著“中考專用鞋”“體考專用”，甚至“老師推薦”“校長(zhǎng)推薦”等宣傳語。

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一些銷售人員或客服在推介碳板跑鞋時(shí)說，中小學(xué)生都可以穿碳板跑鞋。他們還重點(diǎn)介紹，穿碳板跑鞋跑步時(shí)，不僅可以跑得更輕松，還可以跑得更快。

“這款鞋子是碳板跑鞋，八九歲的小孩可以穿，日常穿也沒問題?！蹦畴娚唐脚_(tái)一家跑鞋店的客服說，“穿上這款鞋子，世界第一帥?！?/p>

在該店鋪可查看到的23條評(píng)論中，有13名買家所購碳板跑鞋的尺碼為33碼至35碼?！昂⒆哟┥险f輕飄飄的，回彈力十足，版型也很好看。兒子是學(xué)校田徑隊(duì)的，老師也推薦其他同學(xué)買了?！币幻徺I了一雙35碼的碳板跑鞋的買家評(píng)論說。

一些家長(zhǎng)和學(xué)生將碳板跑鞋看作“萬能鞋”?！盀榱俗尯⒆釉谥锌俭w育測(cè)試中考得更好，我跟很多家長(zhǎng)一樣，也給孩子買了碳板跑鞋。考試的時(shí)候，無論考什么項(xiàng)目，孩子都穿著碳板跑鞋?！碧m州一名學(xué)生家長(zhǎng)說。

成都某中學(xué)體育老師說，碳板跑鞋可以一定程度上提升學(xué)生的跑步速度，但現(xiàn)在很多學(xué)生為了迎合體育考試或提高中考成績(jī)，就連參加排球和引體向上等項(xiàng)目考試時(shí)，都穿著碳板跑鞋，屬于使用場(chǎng)景的嚴(yán)重錯(cuò)配。

一些中小學(xué)生認(rèn)為，因?yàn)橥庥^炫酷、科技感十足，穿碳板跑鞋已成為他們展示個(gè)性的主要方式之一。此外，他們還告訴記者，碳板鞋也有鄙視鏈，普通運(yùn)動(dòng)鞋被視為“貧民裝備”，擁有一雙高端碳板鞋則會(huì)成為大家艷羨的對(duì)象。

不當(dāng)穿著弊大于利

貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師許順恩表示，中小學(xué)生的日?；顒?dòng)與碳板跑鞋的專業(yè)化設(shè)計(jì)存在沖突，長(zhǎng)期穿有運(yùn)動(dòng)損傷的隱患。一方面，中小學(xué)生骨骼還未發(fā)育成熟，長(zhǎng)期穿碳板鞋會(huì)出現(xiàn)足底筋膜炎，導(dǎo)致足弓塌陷，成為扁平足。同時(shí)，還會(huì)使跟腱長(zhǎng)期處于高負(fù)荷狀態(tài)，發(fā)生跟腱炎。

另一方面，碳板跑鞋的高回彈性可以提高推進(jìn)力，但也會(huì)弱化踝關(guān)節(jié)和足部本身肌肉的力量，進(jìn)而降低踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，更容易出現(xiàn)扭傷等情況?！坝幸粋€(gè)小孩平時(shí)只穿碳板跑鞋，去年扭傷了膝關(guān)節(jié)，今年仍然覺得膝關(guān)節(jié)痛，并且有步態(tài)改變?！标戃娷娽t(yī)大學(xué)西南醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主治醫(yī)師穆米多說。

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蘭州一名學(xué)生家長(zhǎng)說：“孩子要求買，我沒多想，就給他買了一雙，銷售人員也沒有跟我說碳板跑鞋的專業(yè)性和危害性。孩子經(jīng)常穿它上下學(xué)，有一天突然跟我說，腳底疼到不能走路，醫(yī)生說這是長(zhǎng)期穿碳板跑鞋引起的足弓受損?！?/p>

甘肅省婦幼保健院骨一科主任醫(yī)師鄧銀栓等專家表示，碳板跑鞋是一款競(jìng)速鞋，其使用場(chǎng)景有嚴(yán)格限定，并不適合日常通勤穿。不光是中小學(xué)生，成年人長(zhǎng)期穿碳板跑鞋通勤，同樣也會(huì)出現(xiàn)足底疼痛等問題。

醫(yī)學(xué)專家還表示，平時(shí)長(zhǎng)期穿碳板鞋會(huì)打破身體的平衡，導(dǎo)致走路的姿勢(shì)異常，腳后跟很難正常著地，只能靠前腳掌墊著走，身體為了維持平衡，骨盆會(huì)不自主地側(cè)傾或前傾，脊柱和腰椎被迫過度前凸，長(zhǎng)期可能會(huì)誘發(fā)腰突和腰肌勞損。

合理使用碳板跑鞋

在穆米多看來，當(dāng)運(yùn)動(dòng)裝備的技術(shù)屬性超越使用者自身的能力時(shí)，技術(shù)就從賦能者變成了致傷者，“我們不愿看到這樣的事情發(fā)生”。

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短跑運(yùn)動(dòng)員袁琦琦曾專門拍攝視頻，科普中小學(xué)生長(zhǎng)期穿碳板跑鞋的危害，在她看來，青少年買普通的鞋就可以了。許順恩也認(rèn)為，中小學(xué)生在日常生活中，應(yīng)選穿緩震適中、穩(wěn)定性佳的普通運(yùn)動(dòng)鞋。

蘭州大學(xué)體育教研部副教授丁督前說，針對(duì)“碳板跑鞋校園熱”這一現(xiàn)象，教育部門、學(xué)?？梢蚤_展專項(xiàng)科普進(jìn)校園活動(dòng)，相關(guān)專家給家長(zhǎng)、學(xué)生講解長(zhǎng)期穿碳板跑鞋的多種危害，讓他們清楚知道碳板跑鞋的專業(yè)功能和適用場(chǎng)景。此外，市場(chǎng)監(jiān)管部門也要主動(dòng)作為，要求商家規(guī)范經(jīng)營，對(duì)誤導(dǎo)消費(fèi)者等行為予以嚴(yán)懲。

“當(dāng)孩子要求買碳板跑鞋時(shí)，家長(zhǎng)要審慎對(duì)待，不能一味地滿足，要給孩子講清楚危害，引導(dǎo)孩子摒棄攀比等不良心態(tài)，合理穿鞋?！辟F州某中學(xué)教師說。

在丁督前看來，中考體測(cè)更多是對(duì)日常鍛煉成效的檢驗(yàn)，將碳板跑鞋視為體考“捷徑”，而忽視日?？茖W(xué)鍛煉，屬于典型的本末倒置?！捌綍r(shí)不運(yùn)動(dòng)、不鍛煉，穿再好的鞋，作用也不大，反而可能造成身體損傷?！彼f。

記者：鄭明鴻、白麗萍

來源： 新華社