選擇適合孩子的跑鞋非常重要，不合適的跑鞋可能會對孩子的腳部發(fā)育造成傷害。以下是一些建議，希望能幫助您為孩子選擇合適的跑鞋：
1. "試穿體驗(yàn)"：帶孩子去專業(yè)的體育用品店，試穿不同品牌的跑鞋，讓他在店內(nèi)走一走、跑一跑，看看是否舒適。
2. "尺碼合適"：確保跑鞋的尺碼合適，既不能太緊，也不能太松。太緊的鞋子會壓迫腳部，太松的鞋子則會影響腳部的穩(wěn)定性。
3. "材質(zhì)選擇"：選擇透氣性好的材料，以保持腳部干爽，減少腳部出汗引起的滑倒或不適。
4. "緩震性能"：跑鞋的緩震性能很重要，能夠吸收地面反作用力，減少對腳部的沖擊。
5. "專業(yè)建議"：如果可能的話，可以咨詢專業(yè)的跑步教練或運(yùn)動鞋銷售員，他們能提供更專業(yè)的建議。
6. "品牌信譽(yù)"：選擇知名品牌的跑鞋，這些品牌通常會有更嚴(yán)格的質(zhì)量控制。
7. "價(jià)格因素"：雖然貴的跑鞋不一定適合所有孩子，但價(jià)格通常與質(zhì)量成正比。如果預(yù)算允許，選擇中高端的產(chǎn)品可能更合適。
8. "定期檢查"：即使鞋子買得合適，也要定期檢查鞋子的磨損情況，一旦發(fā)現(xiàn)鞋子變形或磨損嚴(yán)重，應(yīng)及時更換。
希望這些建議能

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一段時間以來，各個運(yùn)動品牌生產(chǎn)的諸多款碳板跑鞋逐漸在中小學(xué)校園中風(fēng)靡。多彩的配色、炫酷的鞋型外觀以及附加的時尚、科技感，深受青少年的追捧。碳板跑鞋的爭議也隨之而來。

中國新聞周刊了解到，市面上各運(yùn)動品牌發(fā)售的主流碳板跑鞋均價(jià)格不菲，不少款式售價(jià)都在1000元以上，其中不乏超過2000元的款式。

不少被孩子“軟磨硬泡”，央求購買碳板跑鞋的家長也非?？鄲溃哼@碳板跑鞋究竟有什么“魔力”，令中小學(xué)生如此著迷？品牌宣傳的科技、功能，是否變相刺激了孩子們的“虛榮心”和“攀比心”？

更令人擔(dān)憂的是，碳板跑鞋的實(shí)際穿著體驗(yàn)是否有益于正處于發(fā)育期的青少年群體的身體健康？

碳板跑鞋，為何近年來在中國市場受到追捧，在采訪交流中，部分運(yùn)動品牌人士表示，近年來馬拉松運(yùn)動興起，各運(yùn)動品牌紛紛聚焦長跑領(lǐng)域，碳板跑鞋受追捧與各運(yùn)動品牌商激烈爭奪市場有直接關(guān)系。

馬拉松比賽的成績，某種程度上代表著“人類極限”。

2019年，肯尼亞著名長跑運(yùn)動員基普喬格在一項(xiàng)“專屬賽事”中，在多名配速員為其“擋風(fēng)”，腳穿當(dāng)時未上市的一款“碳板跑鞋”的情況下，以1小時59分40秒完賽，成為第一位將馬拉松運(yùn)動“帶進(jìn)”2小時的選手。

但當(dāng)時，國際田徑聯(lián)合會并未認(rèn)可該世界紀(jì)錄的成績。在2022年，基普喬格又在柏林馬拉松以2小時01分09秒的成績奪冠，并打破由自己保持的世界紀(jì)錄，再次震驚世界。

肯尼亞著名馬拉松選手基普喬格2023年在北京參與長跑愛好者交流活動 圖/中新圖片 中新社記者富田攝

歐洲知名運(yùn)動品牌的一位跑鞋設(shè)計(jì)師張旭告訴中國新聞周刊：“基普喬格當(dāng)時跑進(jìn)2小時，背后有其贊助商的強(qiáng)大身影。就像某‘鯊魚皮’泳衣品牌助力游泳運(yùn)動員頻頻打破世界紀(jì)錄，這家贊助商一直宣揚(yáng)的理念，也是運(yùn)動裝備可以助力運(yùn)動員提升運(yùn)動表現(xiàn)?！?/span>

張旭回憶稱，大約是在2017年，這家品牌推出的一款跑鞋，聲稱可以提升跑步“經(jīng)濟(jì)性能”大約4個百分點(diǎn)。后續(xù)，基普喬格正是于2019年穿著這款跑鞋的迭代加強(qiáng)版，于那場馬拉松賽跑進(jìn)2小時。

“當(dāng)時基普喬格的成績雖然沒被國際田聯(lián)認(rèn)可，但確實(shí)讓運(yùn)動品牌業(yè)界為之震動。”張旭稱，后續(xù)，國內(nèi)外各運(yùn)動品牌紛紛加入碳板跑鞋的研究，不斷推出各自的款式，并在馬拉松賽場比拼營銷。無論國內(nèi)外，只要是頭部知名馬拉松賽事，沒有哪家運(yùn)動品牌不希望前三名選手身穿自家品牌的跑鞋登上領(lǐng)獎臺。這既彰顯品牌的科研實(shí)力、引領(lǐng)潮流的能力，也是最好的營銷。

在張旭看來，運(yùn)動品牌助力專業(yè)運(yùn)動員提升成績水平無可厚非，但碳板跑鞋在中國市場的定位，略有“跑偏”之嫌。

體育經(jīng)紀(jì)、營銷專家，日曜體育創(chuàng)始人張賓對中國新聞周刊分析稱：“不同于80后，90后群體普遍對籃球鞋比較追捧，2010年前后出生的這一代，其成長的時代正好趕上了路跑賽事的蓬勃發(fā)展。如果說籃球鞋日常穿著，能在一定程度上提升時尚感，那么碳板跑鞋則有籃球鞋不具備的未來科技感?！?/span>

在張賓看來，有些碳板跑鞋的品牌，或是深諳青少年喜歡攀比的心態(tài)，也有為了爭奪市場份額、提升銷量的考量，在營銷時采取了略顯夸張的宣傳話術(shù)，將科技概念和性能吹得天花亂墜，以此占據(jù)學(xué)生群體的心理。

張賓表示：“學(xué)生群體買碳板跑鞋，大多數(shù)人并非對于運(yùn)動功能有什么更高訴求，而是基于社交和炫耀的想法。這恐怕是碳板跑鞋在中國市場的定位產(chǎn)生‘錯位’，‘跑偏’的原因。”

7月初，在北京朝陽區(qū)一家知名品牌運(yùn)動鞋專賣店里，店員劉鑫告訴中國新聞周刊，自家店面去年上架碳板跑鞋，每天放學(xué)后來店里捧著鞋看的孩子“絡(luò)繹不絕”，主動帶家長來購買的場景也頻頻出現(xiàn)。

劉鑫對中國新聞周刊表示，雖然公司沒有規(guī)定和要求，但是從店鋪的層面，針對低齡孩子購買碳板跑鞋，店員已經(jīng)在盡力“勸退”了。

在劉鑫看來，未成年的孩子腳踝部力量弱，碳板跑鞋幾乎沒有鞋幫設(shè)計(jì)。專業(yè)頂級跑鞋很貴，有1500元左右的，還有2000元以上的，耐磨性很差，壽命不長，很快就會穿廢。按市場價(jià)折算，穿碳板跑鞋每公里大約4—5元人民幣的損耗，比出租車單價(jià)還貴。

讓劉鑫感到為難的，不光是自己極力勸阻，仍有很多家長禁不住孩子“軟磨硬泡”最終購買碳板跑鞋，還有沒過多久，部分家長就拿著穿爛的碳板跑鞋來退貨。劉鑫發(fā)現(xiàn)，遭到家長退貨的碳板跑鞋都具有很相似的損毀痕跡。

“幾乎都是泡棉鞋底踢爛了，鞋跟踩壞了?！痹趧Ⅵ慰磥恚@些家長購買了碳板跑鞋后，孩子并沒有將其用于跑步，而是日常通勤甚至踢球的時候也穿，最終加速了損毀。而在家長看來，以如此昂貴的價(jià)格購買了一雙鞋，很快就爛了，一定是質(zhì)量不好。

在走訪多家運(yùn)動鞋店鋪進(jìn)行觀察時，中國新聞周刊發(fā)現(xiàn)，部分品牌的銷售人員在遇到選購碳板鞋的顧客時，會詢問其是否有長期跑步，甚至參加路跑賽事等習(xí)慣，如果得到否定答案，則會進(jìn)行勸退。

但也有部分品牌不僅沒有表達(dá)“勸退”的觀點(diǎn)，反而通過“體育考試能漲成績”進(jìn)行推銷。面對中國新聞周刊提出的青少年使用碳板跑鞋是否會對身體健康造成影響的問題時，該品牌的店員表示：“小學(xué)生可能不太合適，但中學(xué)生就沒問題了，我們家的這款鞋全國賣了幾百萬雙，如果真的有問題，不會賣得這么火?！?/span>

對于青少年穿碳板跑鞋，張旭從碳板跑鞋的設(shè)計(jì)原理對中國新聞周刊進(jìn)行了分析。

通俗來說，碳板跑鞋設(shè)計(jì)的原則，就是鞋身盡可能輕薄，鞋底盡可能厚、彈，且保持一定剛性。

從鞋身面料看，20世紀(jì)90年代以前，運(yùn)動鞋鞋身的生產(chǎn)原材料，以皮革、翻毛皮、麂皮為主。但是近些年來，隨著化工工藝、紗線工藝等制造水平的提升，人造纖維、人造皮革等輕量化材質(zhì)紛紛出現(xiàn)。

進(jìn)而，諸如“一片式襪套鞋身”“全編制鞋身”等形態(tài)紛紛出現(xiàn)，“此類鞋身，逐漸演變?yōu)槟壳爸髁鞯奶及迮苄硇螒B(tài)，即為了追求鞋身輕，沒有傳統(tǒng)的腳踝包裹鞋幫設(shè)計(jì)”。

至于鞋底，業(yè)界也是從90年代前主流的薄底，逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)在的厚底。“現(xiàn)在的碳板跑鞋鞋底，你可以理解為，兩片‘面包’疊加組合成軟彈的鞋底泡棉，中間夾一片‘肉餅’，其實(shí)就是碳板?！?/span>

雖然兩片“面包”非常軟彈，很容易折斷，但中間夾一片“肉”，組合成一個“漢堡包”，鞋底的整體剛性就變強(qiáng)了。

某跑鞋測評博主拆開碳板跑鞋鞋底黑色硬質(zhì)物體為碳板圖/視頻截圖

張旭介紹稱，具體到跑鞋研發(fā)層面，因?yàn)樘及迮苄吘故菫閷I(yè)馬拉松選手設(shè)計(jì)的，就跑步姿勢而言，運(yùn)動員都是身體略微前傾，輪番前腳掌著地。所以在設(shè)計(jì)方面，碳板跑鞋鞋底會有一定坡度，前后腳掌有幾毫米的落差。

對于碳板跑鞋，中國田徑隊(duì)短跑運(yùn)動員袁琦琦則從體驗(yàn)感上，對中國新聞周刊講解了穿著應(yīng)用?！疤及迮苄@樣的設(shè)計(jì)，對于腿部、足部、踝部都有保持一定力量訓(xùn)練的專業(yè)運(yùn)動員而言，是沒有什么問題的，但是對于尚未發(fā)育健全的青少年，就可能產(chǎn)生損害?！?/span>

“一方面，碳板鞋的鞋底很高，足部和腳踝力量不強(qiáng)的話，穿著走路會處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，容易崴腳?！痹硎?，“正常跑步的動作，跖趾關(guān)節(jié)有一個蹬伸的作用，但是碳板鞋鞋頭普遍很翹，穿著的時候幾乎就已經(jīng)把跖趾關(guān)節(jié)給‘鎖死’了，被迫讓腳產(chǎn)生‘踩高蹺’的感覺。在正常走路的情況下，若跖趾關(guān)節(jié)無法蹬伸用力，就要用腳掌其他部位代償，主要代償?shù)牟课痪褪亲愎钅ず透?。?dāng)足底筋膜不斷拉扯，就可能誘發(fā)跟腱炎。”

國家體育總局體育科研所智慧體育創(chuàng)新研究中心主任李祥臣教授告訴中國新聞周刊，自己接觸過一些因穿碳板跑鞋產(chǎn)生實(shí)際身體損傷的孩子?！耙?yàn)榍嗌倌暝谌粘Ｖ虚L期穿著炭板跑鞋，造成腳部持續(xù)緊張，最終導(dǎo)致足部肌肉疲勞。時間長了，還會影響動作鏈中其他一些肌群的代償，比如會影響到腰部形成疼痛?！?/span>

李祥臣認(rèn)為，現(xiàn)在很多青少年喜歡跑步，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣是好事，但一定要注意不同運(yùn)動鞋的功能區(qū)分，避免受到運(yùn)動傷害?！扒嗌倌赀€是要盡可能避免在日常生活中長期穿專業(yè)碳板跑鞋。同時，針對身體素質(zhì)薄弱的環(huán)節(jié)，要有意識地加強(qiáng)一些鍛煉?！?/span>

（文中劉鑫、張旭為化名）

作者：葉珠峰

編輯：胡克非